Esprit Fitness Gym Cestas 33610 - Zen Gym Class
Zumba е спорт, експлозивен и чувствен коктейл, съчетаващ латино танци с аеробни и скулптурни стъпки. Не обичате да спортувате? Бъдете сигурни, със сигурност ще ви хареса да танцувате Zumba !
Класовете по зумба се основават на 80% латино танци (салса, танго, самба, меренгуе, регетон, ...), свързани с хореографични съчетания, съчетаващи аеробни танцови стъпки и движения за извайване на тялото. Разбира се, уроците по зумба се правят с музика, по инициатива на сертифициран инструктор по зумба. Секси, енергично, интензивно и гарантирано удоволствие !
Редовната практика на Zumba носи много ползи за физическото и психическото здраве. Всъщност този танц, изпълняван редовно в добро настроение, допринася за:
• развита издръжливост
• по-добра координация, постурален баланс
• концентрация и управление на стреса
• баланс на теглото благодарение (разход на калории от 500 до 800/клас)
Класовете по зумба са за хора от всички възрасти, които искат да поддържат добра физическа форма чрез достъпна физическа практика. Те са насочени и към всички, които са привлечени от латино танците и техния свят.
Практикуването на зумба е преди всичко удоволствие и забавление !