Еротична диета Диети, диети, рецепти за отслабване
За да постигнат и поддържат идеално телесно тегло, хората биха се отказали от всяко удоволствие, включително секс, според проучване в чужбина. Но защо изобщо трябва да се отказваме от секса?! Сексът е отлична диета: той премества всички мускулни групи точно от прелюдията и може да изгори стотици калории за мимолетни 30 минути!
Калория, изгаряща лудост
Известен американски сексолог насърчава двойките с наднормено тегло да споделят ползите от секса заедно, за да ги направят по-тънки. Всичко, което трябва да направят, е да правят любов възможно най-често, но поне 3-5 пъти седмично, а също и възможно най-интензивно.
Позите трябва да се въртят, за да се поддържат всички мускулни групи в тренировка, а това със сигурност изисква освободен стремеж към иновации и дори активно-пасивните роли трябва да бъдат разменени.
Ако изчисленията на лекаря са верни, средно 350 калории могат да изгорят в тридесетминутен интимен терен. Което се равнява на половин час принудително ходене, бягане или вдигане на тежести! Други източници оценяват още по-смели цифри и твърдят, че за една страстна нощ могат да се консумират повече от 1000 калории!
Пози и пози
Като метод за оформяне можем също да очакваме благословителни ефекти поради различните позиции. Ако практикуваме най-популярната мисионерска поза или нейните вариации, мускулите на бедрата са разтегнати, докато тазът и долната част на коремните мускули не са на празен ход.