Erika Peak Girl Независимо дали ще останете майка или жена! Тренировка, диета, имайте време, имайте време

Ерика никога не е била истински спортист и не е успяла да избяга 400 метра по време на първите си тренировки. За разлика от тях, за 30 дни светът стана голям и Ерика стана почти обсебена - само в положителен смисъл.

Началото, 3 ноември 2011 г. 71,8 кг

peak

30 дни по-късно, 3 декември 2011 г. 65,2 кг

Erika Peak Girl и тренировка

„На 26 ноември се борих и с първите 3,5 км в живота си, усещам се мръсно ! Застанах отстрани на пистата след 2,65 км и си помислих: "Бих ли направил още една обиколка?" - и да! Преодолях 3,54 км за 26:35 минути. След 3-тата ми седмица бях в състояние да бягам надолу, когато 400 метра пред него също бяха проблем. Невероятен. И аз отивам и тичам и ми харесва, мисля за това и се чувствам толкова свободен. Сега наистина мога да опиша, че се влюбих в бягането. “