Защо възрастните понякога все още имат акне
Акнето все още засяга много хора в зряла възраст. Въпрос: определени храни, стрес, витамин В12.
Около 80% от юношите имат пристъпи на акне, повечето нямат такива след 20 години, но 20 до 40% продължават да имат акне и в зряла възраст. Популациите на ловци-събирачи, Банту и Зулус в Южна Африка, индианците от Перу (а също и предвоенните популации на Окинава) страдат малко от акне. Това предполага съществуването на фактори за начина на живот.
Въздействието на стреса и нездравословната храна
Жените са по-засегнати от акне, отколкото мъжете в зряла възраст, поради промени в нивата на хормоните им. Но това не обяснява напълно защо някои жени получават повече акне от други. Италиански изследователи са изследвали 500 жени над 25 години, които са се консултирали с дерматолог. 248 са диагностицирани с акне и 270 с други проблеми (контролна група).
Резултати: Жените, които ядат по-малко плодове, зеленчуци и прясна риба, са двойно по-склонни да имат акне. Изследването обаче не открива връзка между приема на млечни продукти и акнето, което противоречи на предишната работа. Друг рисков фактор, открит в италианското проучване: стресът. Жените, които са казали, че имат висок или много висок стрес, са имали три пъти повече риск от акне, отколкото тези, които са били по-малко стресирани.
Прочетете: Стрес: Етеричните масла могат да бъдат полезни
Рискът от акне е по-висок и при жени, чиито родители или братя и сестри са имали акне в зряла възраст (риск, умножен по три за родителите, по два за братя и сестри). Това важи и за жени, които никога не са били бременни (рискът се увеличава със 71%).
Гликемичният индекс на въпросната храна
Храните с висок гликемичен индекс могат да повлияят на акнето. Това са например преработени зърнени продукти, картофи в почти всичките му форми (пържени картофи, чипс, каша), сладкиши, газирани напитки. Тези храни бързо повишават нивата на глюкоза в кръвта (а оттам и секрецията на инсулин).