Ergonomics Studio Muckenthaler в Мюнхен - съвети за ергономия

Служителите в офиса прекарват средно 87 000 часа пред компютъра си. Завършвате маратон в седнало положение, който включва монотонни последователности на движение и нездравословни, високи статични натоварвания. Изисква се максимална производителност на мускулите и ставите. Едва ли някой е тренирал за това или се е погрижил за подходящо оборудване. Тогава не е чудно, че не само възрастните хора, но и все по-младите „седалки на дълги разстояния“, са докладвали отрицателни оплаквания, които често изискват лечение. Разбира се, не можем да направим обучението вместо вас. Ние обаче събираме ергономичното оборудване като ръкавица за вашата дейност и, ако е необходимо, също и за вашите оплаквания. Работно място в Muckenthal предлага най-добрите шансове да постигнете целта сигурна и здрава.
Щастливи сме да помогнем! Възползвайте се от нашия десетилетен опит!

Седейки/работещи по-здравословно стъпка по стъпка - последователността се брои

Регулирайте седалката и огледалото за обратно виждане по подходящ начин преди дълго пътуване с кола. Купувате дрехи във вашия размер. От само себе си се разбира, че работното място трябва да бъде съобразено с размерите на вашето тяло и работните задачи.

Този подход ефективно предотвратява типични оплаквания за компютър като напрежение на врата, проблеми с междупрешленните дискове, болки в ръцете и ръцете, както и свързано с монитора влошаване на зрението. Ако вече сте се запознали болезнено с една от тези теми, ергономично настроената работна станция за компютър допринася значително за незабавно и дългосрочно облекчение.

За най-добри ергономични резултати направете последователно три прости корекции:

---