Епичното кухненско турне на Ким Кардашиян разкри нейната „растителна“ диета
Ким Кардашиян хвърли поглед зад кулисите на кухнята си в Instagram тази седмица - разкривайки както рояк от замразени кисели млека, така и обещанието си да се придържа към растителна диета.
Обиколката беше контрареч на Кардашиян за насмешка, получена във вторник, след като тя публикува снимка, на която популяризира своята линия SKIMS. В него 39-годишният модел моделира дрехите, докато стои пред почти празен хладилник, в който се съдържат предимно млечни продукти, което води до коментари като „Вие също ядете въздух?“. coz Не виждам никаква храна в този хладилник госпожо "и" Не виждам нищо в този хладилник, което да отразява семейство с 4 деца хаха! Просто не мога да кажа. Съжаляваме."
И така, в сряда вечер Кардашиян доведе фенове в своите пещерни кухненски зони чрез Instagram Stories. "Добре, тъй като вътрешността на хладилника ми е толкова объркваща и видях всички тези новини, ще ви направя обиколка на моя хладилник", каза тя.
Първо имаше килер с буркани за бонбони и замразени кисели млека (Кардашиян наскоро се закле от пластмаса поради екологични причини), шкаф за машина за замразено кисело мляко и хладилник с напитки в буркани, кутии и кутии („Всички мои деца използват различен тип Мляко ”, обясни тя).
Ким Кардашиян показа огромните си кухненски повърхности в Instagram. (Снимка: Снимка на екрана: Instagram/Ким Кардашиян)
Кардашиян обяви, че ще спазва растителна диета у дома и също ще пише за нея.Пушът на Kourtney Kardashian “data-reactid =” 57 “> В същинската кухня Кардашиян разкри хладилник, в който заяви: биологични продукти. Ние сме Изградили сте всички органични дървета в имота, за да отглеждате собствени зеленчуци. Тя също така показа някои приготвени ястия, включително вегански такос, и каза: „Знаете, че сега съм на растителна основа.“ През април Кардашиян обяви, че ще спазва растителна диета у дома, също в писмен вид на „Poosh- Kourtney Kardashian“ Уебсайт, че промяната отговаря на нейната диагноза псориатичен артрит.
Кери Ганс, R.D.N., автор на The Change Diet, казва Yahoo Lifestyle. "Data-reactid =" 58 "> Термините" зеленчук "," вегетарианец "и" веган "са различни, но могат да бъдат свързани помежду си поради акцента им върху плодовете и зеленчуците. Категории “, казва Кери Ганс, RDN, автор на„ Промяната в диетата “, Yahoo Lifestyle.
Хората, които следват зеленчукова диета, структурират приема на храна според зеленчуците и плодовете, но също така и според семената, ядките и пълнозърнестите продукти. И те могат да се насладят на червено месо, птици или риба. „Ако гледате на храненията си като на пирамида, растителните храни ще запълнят долния слой“, казва Ганс. "Планът не е за това какво да се избягва, а за това какво да се яде."
Това е различно от вегетарианството, което елиминира домашни птици, морски дарове и месо - основно месото. И пескатарианците могат да ядат яйца, млечни продукти или риба, но не и червено месо или птици.
VegNews Guide за невероятни вегани, казва Yahoo Lifestyle. "Data-reactid =" 63 "> Веганите отиват още по-далеч." Веганството е начин на живот, който се фокусира върху консумацията на продукти, които не разчитат на експлоатация на животни, независимо дали става дума за храни, фармацевтични продукти, продукти за красота или облекло “, Жасмин Сингър, автор на предстоящото The VegNews Guide to Fabulous Vegans, казва на Yahoo Lifestyle.
Следователно всички странични животински продукти са забранени. „Не можеш да получиш мляко от крава, без да имаш тази крава в система, която я убива за месо или отказва мляко на бебетата й, които често се превръщат в телешко месо“, казва Сингър.
Обикновено месото се елиминира поради загуба на тегло, общо здравословно състояние или екологични причини. И изглежда по-здравословно, според Училището за обществено здраве на Харвардския университет, яденето на повече плодове и зеленчуци може да подпомогне храносмилането, да насърчи загубата на тегло и да намали риска от рак за намаляване на холестерола и кръвното налягане.
Някои проучвания пробиват дупки в диетите с тежки растения. Изследване от септември установи много малко увеличение на стоките при Въпреки, че вегетарианците имат по-нисък риск от сърдечни заболявания в сравнение с месоядните, авторът на изследването Тами Тонг от отдела за здраве на населението в Оксфордския университет в Нафилд съобщи: Риск от инсулт да преобладава. "
Хората, които се интересуват от промяна, свързана със здравето, също не трябва да вземат ясно решение “, казва Ганс. Трудно е да страдате от здравословни мазнини от риба, ядки, олио и сирене Новини на САЩ & Световен доклад Списък на най-добрите диети за отслабване, здраве на сърцето и превенция на рак и диабет.
„Хората обикновено трябва да полагат усилия да се хранят на растителна основа“, казва Ганс. "Но това не означава, че не всички храни се побират."
Прочетете повече от Yahoo Lifestyle:
Instagram,FacebookиTwitterСвежо вдъхновение за вашата храна всеки ден.“Data-reactid =” 74 “>
Следвай ни в Instagram, Facebook и Twitter Свежо вдъхновение за вашата храна всеки ден.