Eperturmix за закуска, пикник - Смути рецепти - Рецепта магия - рецепти със снимки
Първият наистина изобилен плод на пролетта е ягодите, чиито стъбла и листа също имат лечебен ефект. Поради привлекателно поразителния си цвят и форма, гарантирано ще бъде силен грижовен афродизиак - независимо дали е потопен в разтопен шоколад или отпива хладно шампанско. )
Съставки на рецепти (лични)
- 6 dl 1,5% мляко
- 50 dkg ягоди
- 2 dl натурално кисело мляко
- 1 супена лъжица мед
- 4 супени лъжици оризови люспи
- 2 супени лъжици тръстикова захар
Подготовка
Освободените от дръжките му ягоди се измиват под течаща вода и се поставят в по-голяма купа с високи стени, смачкани с пръчица. (Ако ви харесва много равномерно, сложете го в блендер.) Изсипете студено мляко, кисело мляко, мед, поръсете с половината тръстикова захар, овесени ядки, разбъркайте още няколко секунди.