Енергийните напитки ви разболяват Фокус за търсене на лекар
Те се събуждат бързо и се събуждат. Енергийните напитки са много популярни сред младите хора като парти питие, на събития с компютърни игри, но и в ежедневието. 19 процента от учениците от пети до десети клас консумират кофеинови напитки поне веднъж месечно - с негативни последици за здравето им. Напитките са по-популярни сред момчетата, отколкото при момичетата: две трети от ежедневните потребители са мъже. Цифрите идват от проучване на здравноосигурителната компания DAK-Gesundheit. Над 14 000 младежи на възраст между десет и 17 години бяха анкетирани за проучването през учебната 2018/2019 година.
Ето как енергийните напитки влияят на здравето
Всеки, който консумира една консерва от ободряващите напитки на месец, е по-вероятно да бъде с наднормено тегло, хиперактивност или лош сън. Нездравословните съставки оказват значително въздействие върху учениците, които пият стимулиращите напитки седмично или дори ежедневно. Две трети от ежедневните потребители се оплакват от проблеми с падането или задържането на сън. Петият се затруднява да се концентрира или се разсейва лесно в ежедневния училищен живот.
Вреден ли е кофеинът за учениците?
Една кутия енергийна напитка съдържа 80 милиграма кофеин, колкото чаша кафе. Докато умерената консумация на кофеин може да има положителен ефект върху възрастните, децата и юношите не трябва да консумират повече от три милиграма кофеин на килограм телесно тегло на ден, пише в изявление на Федералния институт за оценка на риска през май 2019 г. 12-годишно дете, което тежи 50 килограма две кутии енергийна напитка вече надвишават безвредното количество кофеин. Директорите на проучването DAK наблюдават гореспоменатите оплаквания дори при потребители на една кутия на ден.
Енергийните напитки са захарни бомби
В проучването DAK 16 процента от анкетираните, които пият енергийни напитки всеки ден, са с наднормено тегло - два пъти повече, отколкото сред тези, които не пият. Това не е изненадващо: Според консултантския център за консумация в две кутии има 24 кубчета захар, малко повече, отколкото в кола. Затлъстяването има отрицателно въздействие върху здравето, особено сред младите хора. Но рискът от диабет, сърдечно-съдови заболявания и остеоартрит също се увеличава при възрастни.
Допълнителната консумация на алкохол може да бъде опасна
Внимавайте, ако вечер комбинирате енергийни напитки с алкохол. Според проучване на Европейския орган за безопасност на храните, кофеинът „маскира“ ефектите на алкохола. Със смесени напитки като Водка-Енергия, хората наистина не изпитват чувство на пиянство, умора и изтощение. Това ги прави по-склонни да поемат рискове.
DAK-Gesundheit вярва, че рекламата прави стимулиращите напитки особено привлекателни за деца и младежи. Вероятността да опитате енергийни напитки се увеличава значително при контакт с реклама. Андреас Сторм, главен изпълнителен директор на DAK-Gesundheit, изисква информация за продуктите: „Нуждаем се от по-добро етикетиране, което ясно да предупреждава за рисковете за здравето, за да защитим по-специално непълнолетните“.