Енергийни диети - Dietonus

На здравословния пазар спортните и диетичните храни наскоро се наложиха като лидер - Energy Diet, която е добре развита система, базирана на консумацията на концентрати с различни вкусове. Всички продукти, включени в тази линия, се различават по функционалност и баланс.

Какво е

За да вземете решение за такава необичайна загуба на тегло, за начало трябва да разберете, че същата енергийна диета:

пълноценен, балансиран заместител на всеки прием на храна под формата на сухи концентрати, които след разреждане на млякото стават полезно и вкусно ястие;
„интелигентна храна“, която е проблем вътре в тялото и предава мощност от тяхното елиминиране;
програма за поддържане на здравето, енергията, поддържането на стройна фигура без изтощителни диети и тяхното вредно въздействие върху организма.

Как работи

Как се случва отслабването? Енергийна диета:

лесно да се оптимизират дневните калории;
осигурява на организма необходимото количество витамини, диетични фибри, микроелементи;
разнообразни, не се отегчават и не предизвикват отвращение, защото включват широка гама коктейли с различни вкусове, които могат да се смесват заедно;
благодарение на тъканите и ензимите, осигуряващи здравословно храносмилане;
прочиства червата от токсини;
елиминира токсините;
промяна на хранителните навици;
подобрява здравето;
поради достатъчното количество протеини и диетични фибри, осигурява дълготрайно усещане за ситост;
помага за контролиране на апетита за вредни храни.

Но основната функция на енергийните диети - нормализирането на обмена на вещества, нарушенията на които най-често стават причина за затлъстяването. Ако следвате диетичната програма, разработена от производителите, можете да постигнете добри резултати и да ги запазите в бъдеще.

състав

Тези концентрати - функционално хранене, напълно отговарят на правилните и здравословни изисквания на храната. Консумирайки тези продукти, отслабването получава оптималното количество аминокиселини, протеини, мазнини и въглехидрати, витамини, диетични фибри, биологично активни вещества. Съставките включват много полезни компоненти.

Съставът на всеки продукт обаче може леко да се различава от този общ списък. Затова проучете опаковката, където всичко е споменато по-подробно.

Енергийните диетични коктейли имат достатъчно силно въздействие върху тялото, което трябва постоянно да се държи под контрол. Това не допълва, което той е пил, когато е искал, и очаквайте загуба на тегло. Системата за захранване изисква ясно следване на програмата. И ако го пренебрегнете, последствията могат да бъдат най-приятните.

От продуктите от тази линия се предлагат много предупреждения - противопоказания, които трябва да бъдат предварително разгледани. Те включват:

нарушен ензимен синтез;
ентерит;
язва на стомаха;
колит;
сърдечна недостатъчност;
патология на ГАСТРО-чревния тракт, бъбреците, панкреаса;
остър гастрит;
чревна обструкция;
дисбиоза;
алергия към коктейлни компоненти;
безсъние;
метаболитен синдром.

За различни продукти на Energy Diet данните за противопоказанията могат да бъдат разширени. Например, в коктейлите капучино и кафе съдържа кофеин, който ще повлияе върху телата деца, възрастни хора, хора с възбудимост на нервната система, хипертоници. Така че тази система за отслабване е разработена обаче за тези, които нямат никакви здравословни проблеми.

Ако имате някакви заболявания (остри и хронични), разрешението за използване на тези концентрати трябва да се получи от лекаря. В противен случай могат да се появят странични ефекти, най-честите от които са:

тахикардия;
набор от тежести, а не тегло;
световъртеж;
мигрена;
повишаване на налягането;
гадене;
затруднено дишане и др.

Такива проблеми са възможни, ако консумирате коктейли на случаен принцип, пренебрегвайки инструкциите за употреба и противопоказанията.

Предимства и недостатъци

Както всяка система за отслабване, Energy Diet има както положителни, така и отрицателни свойства. Те трябва да помислят, преди да купят, за да не харчат пари напразно.

изпълнява заместването на 1 прием на храна;
може да се консумира постоянно, без настаняване;
разнообразни програми;
широка гама от вкусове;
перфектен баланс на вещества, включително комбинация от животински и растителен протеин;
лесно усвояване;
наличие на всички видове сертификати за качество и потвърждение за ефективност;
контрол на калориите;
правилно формиране на хранителни навици;
енергийна добавка;
отслабнете без глад.

недостатъци

висока цена (2200-2300 RON за буркан);
меню, въпреки цялото разнообразие на бързо се уморяват;
сложност на придобиване;
задължително упражнение;
преследва маркетинга;
химически добавки;
период на отслабване (минимум 3 месеца).

С всички недостатъци, енергийните диети - идеалното решение на проблема с наднорменото тегло, предвид липсата на време и забързания график, когато една закуска се случи веднъж. Порция концентрат може да се приема на работа и на път, за да поддържате стомаха си здрав.

Правила за потребление на

Трябва да се вземат предвид следните препоръки:

Производителите изрично регулират инструкциите за употреба. Но това е само в идеалния случай, трябва да се разрежда с мляко. Опитайте различни варианти и налейте концентрирани други течности: кефир, соево мляко, зеленчукова супа, вода. Това не е забранено.

Продуктова линия

Енергийните диети са поразителни с разнообразието си. Тук има съблазнително-сладки и много солени вкусове, люто, супи, зърнени храни, картофено пюре, бъркани яйца, хляб и много други продукти. Най-"водещите" - ванилия, банани, кафе, шоколад, капучино, пиле, гъби. Освен това системата за хранене не забранява смесването на различни съставки - пилешки гъби, ванилови ягоди и така нататък

Тук можете да избирате от богат асортимент от продукти.

Smart Diet Smart Cocktail Show:

ягоди;
банан;
ванилия;
капучино;
Шоколад;
кафе;
малина;
червени плодове.

от домати;
гъби;
зеленчуци;
пиле;
пушен грах.

Овесена каша;
картофено пюре (пролетни кораби, слънце-бордо);
тестени изделия (гора, горски плодове и домати-зеленчуци);
на хляб;
омлет;
десерт (карамелено крем брюле).

орех;
ванилия;
карамел;
ананас;
на лимон;
кактусови плодове;
манго и папая.

Най-популярните енергийни коктейли енергийни интелигентни диети, но от тази марка в асортимента има напитка - Enerwood Tea (13 вкуса). Това е уелнес комплексът на растенията на Алтай.

Програма за отслабване

За да отслабнете с енергийни диетични продукти, ще трябва постоянно да преминавате през три фази на програмата: Старт - Осигуряване на контрол.

старт

Стартова програма - първият етап, който дава на тялото импулс за отслабване. Промените в хранителните навици ще стартират изгарянето на мазнини. Продължава 3 дни, ако трябва да свалите до 10 кг; 5 - ако е по-голям. Тя включва консумация на не повече от 1500 калории на ден.

Препоръчителен хранителен план: 5 хранения на ден + 400 грама зеленчуци: зеле, броколи, цвекло, маруля, тиква, патладжан, тиквички, лук, краставици, домати, соя, зелен фасул, репички, ряпа, репички, чушки. Те могат да се консумират сурови, варени или варени, приготвени от тях салати. В ястията можете да добавяте нарязани пресни билки.

Да се установи

Втората фаза увеличава дневната калорична храна, но не се притеснявайте: теглото ще продължи да намалява. В менюто се представят нови продукти. Това е 25-дневна програма за отслабване. Ако в края му излишното тегло трябва да се върне към начална фаза. На третия етап теглото трябва да е нормално.

Пример за диетична програма: консумация на енергийни диети - 2 пъти на ден. Останалите ястия - обикновена храна. Добавете протеин от храната. Позволено е да се яде нещо от списъка 1 веднъж на ден, в определени количества:

2 белтъка (варени);
постно месо (100 гр);
птица без кожа (150 гр);
нискомаслено сирене (100 гр);
нискомаслено извара (150 гр);
постна варена риба/морски дарове (150 гр).

Контрол

По време на тази фаза трябва да се научите да не преяждате и да избирате само полезни храни. Продължителност - 1 месец за всеки свален килограм. Концентратите се използват веднъж на ден - вечер. Той добавя:

въглехидрати: тестени изделия, боб, леща, пълнозърнести храни, хляб, ориз, овесени ядки и каша от елда;
300 грама плодове на ден: киви, кайсия, банан, цитрусови плодове, круша, диня, праскова, ананас;
300 гр. Горски плодове като алтернатива на плодовете.

рецепти

За всяка концентрирана енергийна диета има подобни, но все пак различни нюанси в рецептите. Опитайте се да следвате общата схема на приготвянето им, не само да се насладите на вкуса им, но и да получите максимални резултати.