Енергийна напитка или енергийна напитка, каква разлика

Какво представлява енергийната напитка? Какво ще кажете за енергийна напитка? LaNutrition.fr прави равносметка на тези напитки: ще ви дадат ли енергия, полезни ли са за вашето здраве ?

Каква е разликата между енергийната напитка и енергийната напитка ?

Енергийните напитки са адаптирани към нуждите на спортистите и се предлагат в напитки за изчакване, упражнения или възстановяване.

И обратно, енергийните напитки не са предназначени за спортисти. Тяхната роля се свежда до избягване на умората. Бърз преглед, за да видите по-ясно.

Енергийни напитки

Предназначени за спортисти, това са напитки за упражнения, наричани още "въглехидратни упражнения за напитки". Тяхната цел е да осигурят енергия, да успокоят умората и да се борят срещу дехидратацията (въпреки че водата е повече от достатъчна за последната). Какво откриваме в тези напитки? Вода, захари, минерали (натрий, калий) и витамини (особено В и С). За напитки за незабавно упражнение има захари, които се абсорбират бързо (глюкоза, малтодекстрин), докато за напитки за издръжливост те са бавно усвоими захари като фруктоза.

---