Енергийна диета - OxySlim

Уважаеми клиенти! Ако искате да отслабнете, трябва да се придържате към хранителната програма. Ако всички ядете и пиете коктейл, резултатът ще бъде. Енергийната диета не е изгарянето на мазнини, а правилното балансирано хранене! За успешна загуба на тегло само през първите няколко дни ядете ED продукти в менюто. Вижте първите резултати през първите няколко дни. Тялото ви ще се изпълни с витамини и минерали, метаболизмът ви ще се подобри, ще започне процесът на намаляване на теглото и обема на тялото ви. Обикновено в допълнение към това клиентите ще бъдат по-енергични и има усещане за лекота.

Яжте, стартирайте програмата, тялото ви получава около 1200-1500 калории на ден. Обикновено човек харчи около 2500-2700 ккал. Така че ще консумирате повече калории, отколкото да ядете. Липсващите калории осигуряват енергия, от която тялото се нуждае, за да съхранява мазнини. За да изгори 200 грама мазнини, тялото трябва да похарчи 1300 ккал.

Захранващата верига през първите няколко дни:

  • Диета 4-5 пъти на ден храна, супи и енергийни смутита
  • 1-2 пъти на ден ви е позволено да ядете зеленчуци
  • продължителността на стартовата програма - три до пет дни

За правилното функциониране на организма и ефективното отслабване е много важно да се поддържа режимът на пиене. Важно е да пиете поне два литра течности. Кафе, черен чай, супа и сок не се допускат като течности. Колкото повече тегло - толкова повече трябва да пиете. Допустимите течности са:

  • Негазирана вода
  • Билкови чайове
  • Зелен чай

Важно. За да отслабнете ефективно, трябва редовно да се претегляте и да измервате обема си. Това трябва да се прави поне веднъж седмично. Трябва да разберете, че мускулната тъкан тежи много по-мазна. Те могат да отидат в обемите, но отнема известно време, за да се претеглят. Това е абсолютно нормално. Ще отслабвате постепенно. Загубих няколко килограма - теглото спря, но обемът се увеличи. След това няколко седмици, може да има забавяне, след това процесът продължава. За да получите резултатите, трябва да имате търпение, за да се свържете със съветника относно правилното използване на хранителната енергия за диета и да проследите резултатите си. Попитайте вашия съветник кой можете да добавите към групата WhatsApp, VK. Да отслабнете в група със съмишленици винаги е по-лесно от един.

Бакшиш. Пийте 10 до 20 минути след коктейла на чаша вода. Чувствате се по-сити.

закуска

Обядвам

  • Енергийно диетично смути или омлет или супа
  • Следобеден чай
  • Половин порция енергийна диета

вечеря

  • Коктейл или супа, енергия, хранене + зеленчуци (малка чиния)
  • Допустимо е да се консумират около 400 грама зеленчуци на ден

Много важен момент! Стартирахме програмата и вече получихме някои резултати. Най-важното е да имаме търпение и да не прекъсваме, все пак целта ни е да отслабнем. Отидете до следващата програма.

енергийна

Фиксирайте резултатите и продължете да отслабвате

Отне 3-5 дни и успешно се отървахме от първия килограм, започнахме да се чувстваме по-добре и се убедихме в ефективността на нашите продукти. Нашата задача сега е да продължим процеса на намаляване на теглото и обема. Сега можем да подобрим малко дневния си прием на калории.

Яжте 4-5 пъти на ден на всеки 3-3. 5 часа на малки порции. 2 хранения заместваме продукти, енергия, хранене и 2-3 ядене на редовно хранене.

закуска

  • Коктейлна енергийна диета
  • Обяд (по избор)
  • Половин порция или цяла порция супа или енергийна диета за коктейли

Обядвам

  • Първо: супата без калории
  • Второ: месо със зеленчуци. По-добре е това да е бяло варено месо, в идеалния случай пилешко или пуешко. Парче месо може да бъде с размерите на дланта ви, с дебелина 1 сантиметър.
  • Следобедна закуска (по избор)
  • Половин порция или цяла порция супа или енергийна диета за коктейли

вечеря

  • Да изберете супа енергийна диета
  • Много е важно да пиете 2 литра вода през деня!

Бъди внимателен!

Ако искате да загубите голям брой килограми, можете да се върнете към стартовата хранителна програма.

Програмата за диета за отслабване Енергия

Много е важно не само да отслабнете, но и да се научите да контролирате теглото си и да не го качвате в бъдеще. Липсата на излишни килограми е лекота на движение, увереност и добро здраве.

закуска

  • 200 гр. Въглехидрати + порция протеин
  • Може: вода, чай или черно кафе без захар
  • Втора закуска (искам)
  • Плодове или част от енергийната диета

Обядвам

  • Първо: супата без калории
  • Второ: месо със зеленчуци. По-добре е това да е бяло варено месо, в идеалния случай пилешко или пуешко. Парче месо може да бъде с размерите на дланта ви, с дебелина 1 сантиметър.
  • Следобедна закуска (по избор)
  • плодове

вечеря

Продължителността на програмата за консолидация се изчислява, както следва. Ако сте загубили програмите "стартиране" и "фиксиране" за 10 килограма, препоръчително е да ядете по програмата "контрол" в продължение на 10 месеца.