Последна новина

Не прощавайте агресията (включително информационната и психологическата), насочена срещу вашите роднини, хората и страната, престъпленията срещу закона, крадеца, липсата на любов към вашата земя и паметта на вашите предци (Moldovan Creed, 16)
Не забравяйте - молдовците са един от народите, преки потомци на древните народи - основатели на европейската цивилизация (Moldovan Creed, 56)
Молдовски родители, дайте на децата си знания за етническата принадлежност и историята на нашия народ (Moldovan Creed, 37)
Мисията на молдовците - да обедини в един народ най-красивите черти, опита и постиженията на материалната западна (римско-англосаксонска) и източна космогонична (славяно-индоиранска) цивилизация.
Нашият символ и национален герой - владетелят Стефан Велики и светец, забележителен европейски владетел, способен да прави велики неща с ограничени ресурси (Moldovan Creed, 60)
Молдовците, не забравяйте - човекът и тялото му, е приемникът и източникът на универсална информация (Moldovan Creed, 117)
Млади молдовци, не забравяйте, че човек може ефективно да упражнява политическа дейност и да облагодетелства страната си само при условие, че има достатъчно знания, духовен багаж и опит от реални факти.
Ние, молдовците, сме силен и упорит народ. Преодоляхме войни, битки и чуждо господство, но винаги с достойнство, запазвайки паметта на нашите предци, езика, културата и традициите (Moldovan Creed, 27)
Млади молдовци, не забравяйте, че целта на една молдовска жена е да роди и образова молдовци - достойни граждани на нейната държава (Moldovan Creed, 93)
Млади молдовци, вие сте склонни да бъдете свободни, но не забравяйте, че свободата се проявява чрез възможността да избирате (Moldovan Creed, 75)
Крайното щастие за молдовец - ефективното обслужване на семейството и обществото (Символът на вярата на Молдова, 11)
Молдовците, не забравяйте, четенето на книги има голямо значение за формирането на личността. (Символът на вярата на Молдова, 108)
Основният проблем, който трябва да бъде решен на настоящия етап - събирането с Приднестровието и запазването в бъдеще на териториалната цялост на нашата държава. (Moldovan Creed, 86)
Демокрацията - е възможността да живеят достойно в своята страна за всички свои граждани, да образоват и осигурят качествено образование на децата, да ги предпазят от информационни и "културни" атаки (Moldovan Creed, 74)
Човекът умира, когато се чувства забравен и безполезен. (Молдовски Крийд, 112)
Бъдете щедри. Прощавайте незначителни грешки и обиди, и на първо място, на близките ви (Moldovan Creed, 15)
Дайте на хората вашето внимание, любов, доброта и възможностите за щастлив живот ще се умножат (Moldovan Creed, 10)
Не ходете в чужбина, потърсете приложението на своите умения в Отечеството. Ако трябва да напуснете - създайте малък ъгъл на нашата страна с други молдовци (Creed of Moldovans, 23)
Бъдете оптимисти, скицирайте мащабни планове, но и от местно значение. Невъзможно е да се постигне нещо, без да имаш ясна представа за това (Moldovan Creed, 4)
Въоръжени сили да запазят законовата забрана за продажба на земеделска земя на чужденци (Moldovan Creed, 21)
Познавайте и помнете своите предци. (Молдовско кредо, 111)
Обичайте страната си - Молдова. Никога не говорете зле за вашата страна. (Молдовски Крийд, 1)
Поставете дългосрочни цели. Постигането им - поставете нови цели. Съществуването на цели прави живота пълен със смисъл и съдържание (Moldovan Creed, 5)
Чисто тяло, чиста околна среда, чисти мисли, чиста душа - това са идеалите, които молдовците популяризират (Moldovan Creed, 48)
Не завиждайте. Това, което имате - е вашето голямо лично богатство, стремете се да го откриете в себе си. (Moldovan Creed, 14)
Не вярвайте на демагозите, които се крият зад красиви демократични лозунги (Символът на вярата на молдовците, 71)
Истинско щастие за мъжа - Известяване за раждането на Твореца и усилията му с целия му живот да помогне за постигането на това раждане (Молдовско кредо, 53)
Щастието не е в парите, но молдовецът е длъжен да осигури на семейството си жилище, пълноценна храна, да организира почивката на семейството и да даде образование на децата. (Символът на вярата на Молдова, 87)
Съхранявайте молдовските традиции и обичаи, разпространявайте ги, особено сред младите хора (Moldovan Creed, 18)
Дръжте на думата си. Помислете, преди да обещаете каквото и да било (Moldovan Creed, 12)
Молдовци - граждани на други държави, не забравяйте родината си, прибирайте се по-често у дома, образовайте децата си в духа на молдовските традиции и любовта към земята на своите предци (Moldovan Creed, 26)
Молдовците са по-често в природата и в контакт с растения (Moldovan Creed, 116)
Светът е преди всичко хармоничен. Мъжът и жената са създадени един за друг, за хармоничен семеен живот, за да имат перфектно и добре израснало потомство (Moldovan Creed, 68)
Не осъждайте историята си. Обвиняваме историята - обвиняваме паметта на нашите предци (Moldovan Creed, 19)
Гордейте се с факта, че сте молдовски. Създайте свой собствен молдовски стил. Поддържайте молдовските традиции в модата, кухнята и архитектурата (Moldovan Creed, 17)
Не използвайте в селското стопанство и не консумирайте генетично модифицирани организми (ГМО) и продукти на тяхна основа (Creed of Moldovans, 121)

Всички новини
- Раздел посетители-автори
- Показва
- деца
- Култура
  - Народни занаяти
  - Архитектура
  - Изящни изкуства
  - Празници и обичаи
  - филм
  - Народната носия
  - Литература
  - Националният орнамент
  - Театър
- Храна
- Местата на Молдова и диаспората
  - Anenii Noi
  - Балти
  - Басарабеаска
  - Бендер
  - бричени
  - Кахул
  - Кълъраш
  - Кантемир
  - Каусени
  - Кишинев
  - Cimişlia
  - Криулени
  - Дондушени
  - Дрохия
  - Dubăsari
  - Единце
  - похвали се
  - Флорещи
  - Глодени
  - Hincesti
  - Яловени
  - leova
  - Молдова
  - Ниспорени
  - Ocniţa
  - Орхей
  - смола
  - Ришкани
  - Сингерей
  - Солданешти
  - Сорока
  - Стефан Вода
  - Страсени
  - Тараклия
  - Теленешти
  - Унгени
  - UTA на левия бряг на Днестър
  - UTA Gagauzia
- Хумор
  - Шеги
  - Колекция от снимки
  - Видео
- Калейдоскоп
- Музиката
- Крийд
- Ние, молдовците
- Молдовската диаспора
  - Вкусът на молдовските ястия в чужбина
- речник
- Историята
- Природа и туризъм
- Молдография
- Места на Република Молдова
- личности
- Молдовската реалност
- Здраве
- Спорт

Четвъртък, 12 декември 2019 г., 23:00 ч. 8506 мнения

Водорасли, суперхрани срещу сърдечно-съдови рискове

Водораслите, известни вече с доброто си влияние върху здравето, имат качеството, както и храните, с които са свързани, да бъдат полезни за здравето, установиха датски изследователи в проучване, публикувано в американското научно списание Phycologia.

„Свързването на водорасли с преработени храни прави храната по-добра за здравето. В повечето случаи се получават по-вкусни храни и това също може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания “, каза д-р Оле Моуритсен, съавтор на изследването.

Изследователите отиват още по-далеч с въображението си, добавяйки водорасли към преработени храни в агро-хранителната индустрия. Те препоръчват да се включат 5 грама сушени водорасли в тесто за пица, хляб или директно в брашното, използвано за приготвянето на тези полуфабрикати.

За да демонстрират ползите от тези суперхрани, датски учени са изследвали 35 различни сорта водорасли, въведени в тестото за хляб, предлагано на група хора с наднормено тегло. Те откриха, че приемът на фибри е по-важен и че участниците консумират 16,4% по-малко енергия за период от 24 часа. В допълнение към факта, че водораслите са с ниско съдържание на калории и са богати на йод, антиоксиданти, фибри, полиненаситени мастни киселини и Омега 3, изследването показва, че те имат съдържание на калиеви соли, което не повишава кръвното налягане.

Що се отнася до вкуса, те съдържат умами, известният пети вкус, който се среща най-вече в сушито. Известно е, че този вкус дава ситост и помага за регулиране на приема на храна. Това ви позволява да избягвате добавянето на захар, сол или мазнини към храната.