Енергично пречистване - IFNB Namaskar

В този пост бих искал да се посветя на най-често срещаните методи за енергично прочистване.

В духовния свят човек чува или чете отново и отново за това енергично прочистване. Но какво е енергийно прочистване? За какво става дума? И защо трябва да се пречистваме?

Често сме сред хора и поглъщаме чужди енергии. На работа, в търговския център, в супермаркета, при лекаря, на пътуване или у дома. Външната енергия може да "дебне" навсякъде. Или се дразним на нещо или на някого или се караме и се дърпаме с него, не можем да пуснем мисълта и т.н.

Не би ли трябвало също така да си заслужаваме да поддържаме физическото тяло и лекото тяло „чисти“ и също така да се очистваме енергийно? Също така се къпем ежедневно или може би се къпем, за да се отървем от потта и мръсотията. Не трябва ли също да „откъснем душа“ или да „изкъпем“ „ежедневните боклуци“, стреса и притесненията или негативните мисли? Да, трябва, защото все пак се ценим.

Можете да използвате каквото име искате, за да назовете своя ритуал за почистване или упражнение, напр. направете, ако:

искам да се отпусна
Искате да спечелите дистанция от дадена ситуация
Искате да намалите стреса
искам да се центрирам отново
искате да се свържете със себе си, с вашия вътрешен център
искате да почистите вашия апартамент или къща
искате да се освободите от чужди енергии
искам да се откажа от негативните мисли
търсене на вътрешен мир
искам да отида в медитация
"изгубих те
искат да работят енергично
и т.н.

Разбира се, не винаги може да се пречистите сега и веднага. Но основно можете също да се оттеглите на тихо място за няколко минути и да се прочистите енергично.

Най-доброто време за мен е вечер преди лягане или сутрин. Почистването може напр. може да се интегрира много добре в ежедневния душ.

Въпросът е само на навик, колкото повече се почиствате, толкова повече това е част от вашето ежедневие. С времето ще почувствате, че сте по-спокойни, по-мощни и по-доволни.

Как можете да се почистите сега? Има много различни начини и методи. Тук ще спомена само няколко от тях.

Мисля, че това е класиката. Това беше първият метод, който ми беше обяснен. Освен това е много лесно. Стоите под душа, ние обикновено правим това всеки ден и си представете как блестяща, ярко бяла или дори лилава или златиста светлина тече по тялото ви с водата и всичко негативно, външни енергии, всичко, което ви натоварва, всичко това, което не ви принадлежи, се стича по тялото ви. Представете си, че тъмните частици или кал изтичат от порите ви по кожата ви и изчезват в канализацията. Представете си как се прочистват външното и вътрешното ви тяло, как се почистват душата ви, а също и аурата. Не бързайте, докато по тялото ви тече само чиста, чиста, блестяща вода.

Ако използваме душ гел или сапун по време на душ, химията отново се включва. Продуктите за органичен душ също не са изцяло без химикали. Какво ще кажете просто да си вземете душ с вода?

Лек душ

Можете, разбира се, да използвате не само лекия душ под душа. Можете също да го практикувате, докато се наслаждавате на гореща вана или на друго тихо място, където пожелаете.

Представете си, че стоите в бяло-златист лъч светлина и сте напълно обгърнати от него. Тази светлина тече през всичките ви тела, тече във всичките ви клетки. Лъчът на светлината прониква във всичко тъмно и всичко, което не е чисто, се разтваря.

Можете също така да си представите как напр. стоейки под водопад и измива всичко от вас с цялата си сила, това, което не ви е полезно, кое не е чисто, отвън и отвътре.

Вместо пяна за баня, можете също да използвате сол като добавка за баня. Солта има свойството да абсорбира и свързва отрицателните енергии. За целта напр. Морска сол, хималайска сол (не използвайте готварска сол). Ако искате, можете да добавите 1 супена лъжица зехтин, 3 супени лъжици мед или малко канела или кардамон към водата и освен енергично прочистване, да детоксикирате тялото. След около 20 до 30 минути станете и се откъснете. Използвайте само вечер, тъй като ви уморява. И не се тревожете, детоксикацията може да обърне водата малко по-тъмна.

Ако посещавате сауна от време на време, можете да направите и ритуал за прочистване там. Измисли нещо. Чрез изпотяване различни вещества се извеждат от тялото. Чувствате се пречистени както отвън, така и отвътре. Докато потта тече, можете също да визуализирате как се почиствате и как „мръсотията“ изтича от порите ви. С душа след това можете да измиете всичко. Можете също така да вземете конкретна тема, нещо, от което искате да се отървете. Само си представете как това, от което искате да се отървете, излиза от порите ви и след това се отмива под душа.

Можете също така да излеете негативни чувства, ако се заземете добре. Това най-добре се прави на открито, разбира се, но можете да го направите и у дома. В допълнение към почистването можете да презаредите батериите си сред природата.

Класиката е да си представите как корените израстват от краката ви, змият през земята, дълбоко в земята, дълбоко в светещия център на земята. Нека всичко, което ви се оплаква, притеснения, стрес, негативни мисли и т.н., преминава през тези корени и се превръща в любов в огъня в сърцето на земята. Положителната енергия, радост, лекота и любов се връщат към вас през корените.

Пушенето е изпитан ритуал за прочистване. Можете да използвате апартамента си и себе си напр. почистете с градински дим. Можете да използвате и други смеси от тамян като копал или тамян. Интернет ви казва кои билки или растения също са подходящи за това. Разбира се, можете да използвате и тамянни пръчици. За да се пречистите, просто се изпушете с дима, донесете пакета тамян или залепете краката, нагоре по торса и гърба и над ръцете си. Не забравяйте главата си, пушете я над главата, а не в средата на лицето си.;-)

Етерични масла

Мнозина имат такава ароматна лампа в хола. Защо не го използвате за почистване? Можете също така напр. Използвайте тамян или градински чай и може би го смесете с друг вкус. Какво ви трябва в момента? Релаксация? След това добавете няколко капки лавандулово масло. Или страховете ви натоварват. Тогава няколко капки бергамот са полезни. Или цитронела поддържа почистване и е освежаваща в същото време. Разберете коя смес е полезна за вас.

Писането е много мощен инструмент да се пречистиш, да се освободиш. Това отнема повече време от лекия душ, да, но зад него има и много мощ. Ако нещо много ме притеснява или продължавам да се ядосвам за нещо, записвам го в тетрадка. Можете да напишете това, което чувствате в момента, да, дори можете да псувате. Просто напишете всичко от душата си, тъй като тя блика от вас, не пренебрегвайте, не преформулирайте думите, защото те не са социално приемливи. Просто се оставете. Много е освобождаващо. И пишете „на ръка“, защото вашата собствена енергия стои зад това. опитай.

Бързо почистване за движение/дишане

Ядосан си за нещо. Някой просто е откраднал паркинга от вас или сте пропуснали автобуса или супермаркетът затваря вратата пред носа ви и т.н.

Поемете няколко пъти дълбоко въздух в стомаха си и си представете как вашето недоволство, негативните ви чувства и гневът ви се натрупват в стомаха ви. Сега, когато вдишвате, представете си бяло-златистата светлина как тя се разпределя в тялото ви. Тогава си представете как издишвате тъмни воали от мъгла или облаци. Булите на мъглата или облаците стават все по-леки и по-леки и по-леки с всяко издишване. Заземяването или лекият душ също са подходящи за бързо почистване.

Има безброй други начини да прочистите себе си и тялото си и да го поддържате "чисто". Сигурен съм, че Google може да ви покаже много други методи или ритуали. Намерете ритуал, който ви подхожда, съберете го от съществуващите ритуали или „измислете“ своя собствен ритуал.

Публикувайте своя метод, който се е доказал в коментара:-)

PS: Ако тази публикация ви е харесала, споделете я с колегите си!