Енергично хранене - PDF безплатно изтегляне
Не се интересувайте толкова от това, което правите; наблегнете повече на това, което сте Osho енергично хранене Britta-Marei Lanzenberger
Добродетели и пороци с Хилдегард фон Бинген. 23 Човекът - личността. 23 Хранене според метаболитните типове. 23 Автономна нервна система. 24 Горивната система. 24 Храносмилателните жлези. 24 Кръвните групи. 25 храни или храни. 26 Какво представлява живата храна. 27 Топлинни ефекти. 28 енергия като калории. 28 Какво опровергава теорията за калориите. 28 количество = качество. 29 Ред и безпорядък. 29 биофотона. 30 Заключение. 30 Източници и справки. 31 Здравни съвети Britta-M. Lanzenberger 2008 стр. 3/31
Излекувани и отпадъчни материали Beken и Tripa болести тяло. Съставки, ясно излъчване, здрава кожа Тяло Укрепване на тялото и поддържането му еластично Бекен заболявания Болести на белите дробове Болести Tripa Космосът се съдържа във всичко и дава на всичко възможност да се развива. Ин и Ян и 5-те елемента в традиционната китайска медицина Ин и Ян Основата на TCM и за храненето в китайската медицина са Ин, Ян и Ци. Животът винаги се състои и от двете. Живот = Енергия (Ян) и вещество (Ин) Ин В природата Луна Сянка/Нощ Тъмна Пасивна вода отдолу, Вътрешна структура Дясна вегетарианка При хора Жена, получаваща корем/Предна талия надолу Органи за съхранение Орган Структура на органи Кръв, телесни течности Кости, органи Храна Ци релаксация, Sleep Serenity Yang слънчева светлина/ден ярък активен огън отгоре, външна функция ляво плътско мъжко креативно гръб/задна талия нагоре кухи органи орган функция Qi, жизнена енергия кожа, мускули защита Qi изпълнение, Concentr. Сила на воля 5-те елемента винаги са в контакт помежду си и непрекъснато се променят и следователно всъщност се наричат фази на промяната. Здравни съвети Britta-M. Lanzenberger 2008 стр. 6/31
Конституция тип Конституция на човека с Хилдегард Флегматик, който бързо забравя чернокожи хора с тъжен ум Сангвиници с нежно и весело разположение Холерични хора със силна воля и бърз гняв Допълнителни съображения Болни - Здравословни мазнини - Слаби стари - Млади Слаби - Силни Топли - Студени Мъжки - Женски Лято - Зима Психичните отрови в TMS В допълнение към състава на елементите в будисткия TMS, умствените отрови определят типа на конституцията. Трите отрови на ума, алчността или привързаността, гняв или отвращение, невежество или безразличие.Това са вторичните причини за болестта. Алчността или страстите и привързаностите означават енергийния бял дроб; Гняв или агресия, гняв, гняв, омраза към енергийната трипа; и невежество или ограничен поглед, фанатизъм, апатия към енергията на Бекен. Алчността върви ръка за ръка с усещане за несъвършенство, вътрешна бедност и е представена от петел. Гняв или омраза означава чувство на заплаха и изолация и е представено от змия. Невежеството или заблудата включва арогантност и безразличие и се символизира от прасе. Здравни съвети Britta-M. Lanzenberger 2008 стр. 9/31
Сезони Диетата винаги трябва да бъде съобразена със сезоните и, разбира се, също регионална. От зимното слънцестоене до лятното слънцестоене се увеличава енергията на слънцето и заедно с него елементите на огъня и въздуха. През втората половина на годината лунната енергия и заедно с нея елементите вода и земя се увеличават. Лятното слънцестоене се разглежда в TMS като време на най-малката сила, а зимното слънцестоене като време на най-силната сила. 17-28 май 27-16 април 29.07.-17.08. 14.02 - 26.04 18.08-29.10 28.01-13.02 30.10.-15.11. 16.11.-27.01 Пролет Натрупаната Капха от зимата се топи, тя циркулира в тялото и нарушава храносмилането, резултат от пролетната умора. - Възникващ Ян, растеж, движение, разширяване на Ци - Леко затопляща храна, изхвърля влагата от зимата, предпазва от пролетен вятър - киселинно стабилизира черния дроб, малко повече сурова храна - горчива, пикантна, стягаща и груба - укрепва храносмилателната топлина - избягвайте: гореща и мазнина, твърде много киселинно - добро за пречистване лекува! Здравни съвети Britta-M. Lanzenberger 2008 стр. 18/31
Печене нежно ян бланширане неутрално пържене/печене ян парен неутрален грил силно ян готвене в зависимост от продължителността и вида с алкохол ян с много вода ин хармонизирано с охлаждащи съставки ян нежно изгаряне мек ян лек ин пушене ян подправка тонизиране, затопляне (в зависимост от подправката) неблагоприятно Комбинации Обърнете внимание на простотата, когато сглобявате колкото повече съставки съдържа едно ястие, толкова по-трудно е смилането. Количество Стомахът трябва да се напълни с 2 части храна и 1 част с течност и 1 част да е празна. Общи Приемът на храната и храносмилането влияят на дошите: Ватата е висока между храненията (празен стомах) По време на хранене, Pitta се увеличава (храносмилателен огън) След хранене, Kapha се увеличава (тежест, умора). понижава Vata) 2-ри курс: кисело и солено (насърчава Pitta) 3-ти курс: пикантен, горчив, тръпчив (понижава Kapha) Пиене Пиенето преди хранене намалява наддаването на тегло. Пиенето след хранене насърчава наддаването на тегло, тъй като капхата се увеличава след хранене. Допълнителната течност забавя храносмилането и насърчава отлагането на шлака. Здравни съвети Britta-M. Lanzenberger 2008 стр. 20/31
Добродетели и пороци, в любовта Хилдегард фон Бинген за небесния любовта на световната дисциплина жизнерадост скромност жажда за удоволствие милост коравосърдечие Божията победа малодушие търпение гняв копнеж на разврат безбрачие пируване щедрост щедрост благочестие piousness нечестие безбожие истина лъжа неподчинение disdainfulness вулгарност богохулство gloriousness disgracefulness disgracefulness disgracefulness нещастие Надежда Отчаяние Целомъдрие Похот Справедливост Сила Тъпота Святост Бог обсебеност Постоянство Непостоянност Копнеж за Небесната Грижа за земното разкаяние на сърцето Пълнота Скупост Единство Равенство Страх подигравка Непоколебимостта скитаща по света Божествена служба Чародейство пестеливост на: Автономен нерв nsystem горивна система жлезиста система конституция кръвна група здравни съвети Britta-M. Lanzenberger 2008 стр. 23/31