EMS обучение в теста Slim със Strom Harper; s Базар
Възможно ли е да отслабнете успешно с EMS обучение? Мога ли да укрепя мускулите си с EMS фитнес и дори да се справя без обичайната фитнес зала? Въпроси след въпроси възникват, когато става въпрос за EMS обучение: Спорт с електрически импулси. Всеки ден отговаряме на заинтересованите спортисти на EMS в нашите студия NEOGYM какво е важно за ефективното обучение с EMS и какво трябва да се има предвид. Защото дори обучението по EMS не може да направи магия!
Онлайн списанието Harper’s Bazaar разгледа отблизо обучението по EMS и го изпробва. Резултатът е прекрасна статия за EMS и фитнес, която, разбира се, не искаме да ви откажем.
Предимства на обучението по EMS
Благодарение на електронната стимулация на мускулите чрез EMS обучение, се стимулира кръвообращението и снабдяването с хранителни вещества в тъканта и съответно работи при високи обороти при пълно натоварване. Следователно, депозитите (течни и мазнини) се борят ефективно и се справят. Положителни ефекти: съединителната тъкан и мускулната тъкан се стягат и изграждат. Насочените електронни импулси на EMS тренировъчните устройства (NEOGYM използва Ampltrain устройства) могат да предизвикат цялостна мускулна стимулация или само частична стимулация.
EMS обучението е подходящо за хора, които съзнателно искат да тренират проблемни зони (крака, гръб, стомах) или които искат внимателно да поддържат и изграждат мускули отново след сериозно заболяване. Но дори здравото тяло може да бъде оформено и тренирано устойчиво и ефективно с обучението по EMS. Предимство, което много класически фитнес упражнения нямат!
Пример за плъзгащ се диск: Укрепването на мускулите на гърба с плъзгане на диск по целеви начин във фитнеса ще предизвика тревожно разклащане на главата за всеки лекар. С обучението по EMS обаче мускулите могат да бъдат специално стимулирани и по този начин адресирани без огромно физическо натоварване. Мускулите на гърба са укрепени и лошата стойка, болката и други подобни могат да бъдат устойчиво намалени чрез бавно и внимателно изграждане на мускулите. Цялото нещо се случва, разбира се, под личния надзор на вашия EMS треньор, който не напуска вашата страна по време на обучението и гарантира, че получавате индивидуално пригодено и ефективно обучение. При нас не тренирате за себе си.
Отслабнете с EMS тренировка: фитнес довиждане?
Лятото идва, роклята е твърде тясна. Следващият търговски панаир е в очакване и костюмът се побира на спак. Проблеми, които всеки от нас знае. Любовната тема: тегло!
Много от нас се измъчват да спортуват във фитнеса или да спазват строги диети, но желаният ефект рядко се случва. Факт е обаче, че тренираната и силна мускулна система при хората генерира повече базален метаболизъм и по този начин използва повече калории. В комбинация със здравословен, балансиран начин на живот, това може бързо да доведе до успех при отслабване. С обучението по EMS вече няма нужда да се влачите в претъпкани фитнес зали няколко пъти седмично. 2 20-минутни тренировки от нашата програма за изгаряне на мазнини на седмица и балансирана и здравословна диета ще ви стопят. Мазнините буквално се топят под настоящата стимулация. Само 40 минути EMS тренировки на седмица и мазнините се топят? Страхотно, нали?
Тогава силуетът изглежда видимо по-свеж, целулитът изглежда е изгладен плоско и като цяло забелязвате положителната промяна във формата на тялото много бързо с редовни EMS тренировки. Следователно EMS може да се използва не само за лечение на оплаквания, но и за подпомагане изграждането на мускули, загуба на тегло и фигура. Идеалната комбинация от тренировъчни единици за издръжливост и тежести с две двадесетминутни тренировъчни единици EMS на седмица.
Прочетете цялата статия на Harper’s Bazaar и опитайте EMS обучение с NEOGYM! Подредете вашето пробно обучение за EMS сега в студио NEOGYM по ваш избор - очакваме ви с нетърпение!