Емоционална диета, За просто и сложно
Емоционална диета
Понастоящем е съвсем общоприето, че телесното здраве е тясно свързано със състоянието на ума и много заболявания могат да бъдат отнесени към психосоматични, тоест появата им има психическа основа.
Психологическото вълнение или, обратно, депресията чрез нерви и хормони влияе върху работата на всички органи, но особено на храносмилателната система. Тонусът на гладката мускулатура, производството на солна киселина и храносмилателните ензими се променят. В резултат на това апетитът може да изчезне и ако храната вече е изядена, тя се усвоява по-бавно, а не напълно, причинявайки ферментация и образуване на газове в червата.
Ако силната емоция е била еднократна, то това състояние бързо ще премине веднага щом се успокоите. Но ако сте постоянно изложени на негативни емоции и особено когато карате негативното възможно най-дълбоко, се развиват хронични заболявания. И дори ако се лекувате според препоръките на Вашия лекар, приемате всичките си лекарства и спазвате диета, няма лечение. Тук ще трябва да свържете други методи.
Психолозите смятат, че проблемите с определени органи често са свързани с определени емоции.
• Язви на стомаха, дванадесетопръстника и дебелото черво се причиняват от чувство на страх, неувереност в себе си, явен или скрит гняв, потискане на самочувствието;