Емилия Попеску признава, че е спазвала екстремни диети, които също са имали тревожни странични ефекти

От Andreea Romaniuc Archip, неделя, 2 февруари 2020 г., 21:15 ч.

емилия

Вече не я виждаме на малкия екран, но тя компенсира от интензивната активност в театъра. Емилия Попеску признава, че работата й не позволява да има фиксиран график за хранене или да ходи постоянно на фитнес. Актрисата ни разказа за крайните мерки, които е предприела, в един момент, от желанието да се отърве бързо от излишните килограми.

Емилия Попеску осъзнава, че движението е от съществено значение и прави всичко възможно да го включи в своята рутина. "Моята стая" върви. Ходя много, харесва ми, отпуска ме, дори не ме отегчава. Трябва да спортуваме, особено от най-ранна възраст, за тонус, за каквото и да е, и за да можем да се храним по-тихо, без онова чувство за вина, което ни убива по-зле от калориите. От моя гледна точка от този стрес напълняваме, а не от калории “, развеселена ни каза актрисата.

Драстично отслабваща диета, но с витаминни добавки

Актрисата признава, че е прибегнала до крайна мярка от желанието да отслабне. Но това беше експеримент, който той никога няма да повтори: „Най-добрата диета е гладът. Не се препоръчва. Нямах неприятни последици освен това ... Имах лошо настроение, тъга, агония. Не си представяйте, че съм бил гладен в продължение на 30 дни, защото имате нужда от сила, за да играете и да задържите, не, не съм живял само с вода, но имах такива периоди ", каза за Либертатеа, Емилия Попеску.

Голямата дама на румънския театър постигна желаните резултати, но не би повторила подобно преживяване:, има много общо с периода на живота, в който се намирате, много неща. Отслабнах и с 10 кг за два месеца - два месеца и половина, имам късмета, че забелязвам всеки килограм, когато го сваля и когато го облека ", уточни тя.

Актрисата няма проблем да се откаже от десерта, но не може без млечни продукти: „Не комбинирам това, което много харесвам: месо със сирене, което е бомба, ям по-слабо сирене. Имам проблем с тези храни, млечни продукти и сирена, не мога да ги извадя от диетата си, болен съм, ако ги извадя. Не ми е трудно да извадя сладките. През този период ядох много кисело мляко, семена, чайове без захар и приемах много магнезий и калций, но не бих препоръчал. Подхождаше и по-труден период в живота ми, но не, вече не го правя “, каза ни Емилия Попеску.

Снимка: Сорин Чиопонея/Видео: Джордж Капоеану