Емили Ратайковски тайните на мечтаното тяло! Livealike

Интервюирана от Harper's Bazaar US и ELLE US, Емили Ратайковски сподели своята фитнес рутина, диета и начин на живот. Цяла програма !

тайните

Диета, която не винаги е балансирана

Всъщност този модел вдига шум от няколко години, всяка снимка в Instagram е запис на харесвания. Очевидно говорим за възвишеното Емили Ратайковски .

Бомба, на която бихме искали да изглеждаме !

Добри новини: красавицата току-що разкри програмата си всеки ден, за да запази перфектните си форми.

Тя има страхотна закуска, за да започне деня с десния крак:

„Всеки ден отивам в Blacktop Coffee и имам сладкиш на име kouign-amann с черното си кафе“

Доста нормален обяд:

„На обяд обикновено ям салата или сандвич“

Салата да, но в стара статия за нея, моделът се беше доверил да не се прави без месо:

„Обичам да ям месо, много се нуждая от желязо. Определено не съм от хората, които ядат обикновена салата, обичам тя да бъде балансирана, за да енергизира тялото ми и да бъде здрава ".