Елиптичен мотор и сменящо се тяло - форум bien etre, beauté, santé Magicmaman
Ето го, аз правя елиптичния тренажор в продължение на 4 месеца, защото бях чел дискус, където всички се топеха като кубче лед, отслабвайки.
Целта ми не беше да отслабна, а да отслабна и да изградя малко мускулите си, тъй като бях 100% отпуснат (няма спорт от бременността ми).
Краката ми бавно изграждат мускули (правех 40/45 мин 3 пъти седмично в продължение на 1 месец, преди да направя 25/30 минути вместо това).
От друга страна имам една от две поли и две от два панталона, които вече не ми стоят
Според моя "треньор" това е така, защото бедрата и задните ми части са мускулести и заемат повече място в дрехите ми. Тя казва, че съм по-приятна за гледане, докато мъжът ми не различава
Изведнъж въпросът ми е: ще направя чрез изграждане на мускули, едновременно ще отслабна (следователно ще загубя мазнини) и следователно ще мога да облека определени дрехи или трябва да приема, че тялото ми ще се промени и че планирам значителен бюджет ?
Това е всичко, за информация, не насилвам мотора, а издръжливост, така че оставам на ниво 2 (5 минути ниво 1 за загряване).
И тогава съм 55 килограма за 1 м 65, така че имам 2 килограма твърде много amxi и се намирам добре в седалището и бедрата, така че не се стремя да отслабна !
Добре, ако на този форум има специалисти по културизъм, бих се радвал да прочета съвета ви. !
Magsim17: благодаря за отговора ви, той е много пълен и точно информацията ми беше необходима.
В бъркотия:
1/Тази година съм на 38 години
2/Много тънък отгоре (размер 38) и широк отдолу с всички отпуснати задни части (размер 40 по панталон). И без ракла (90B или 90A).
3/Целулитът ми е там отдавна. Преди децата си правех много аеробика, тенис и степ. Снимах 5/8 часа седмично. А от 2000 г. редувам години без спорт или с 1 час спорт през седмицата.