Еликсир на живото майчино мляко Долна Саксония ВЪВ ФОРМА

Мрежата "Здравословен живот" дава препоръки въз основа на научни открития. Кърмата е най-добрата храна за кърмачета: Майките трябва да кърмят през първите шест месеца - най-малко до началото на 5-ия месец - и след въвеждането на допълнителни храни, съгласно препоръката на мрежата "Gesund ins Leben".

живото

„Има подходящ времеви интервал за изключително кърмене: Допълнителната храна трябва да започне в периода между петия и седмия месец“, казва Мария Флоткьотер, ръководител на проекта в мрежата „Здравословен живот“. „Важно е обаче майката да продължи да кърми детето - доколкото е възможно.“ Проучване от Бавария обаче показва (Rebhan et al, 2008), че само 52 процента от децата са кърмени на 6-ия месец. Повече от половината от всички бебета вече не са напълно кърмени през втория месец (вж. Графиката). „С оглед на положителните ефекти на кърмата, все още е важно да се насърчава кърменето за майката и детето“, казва Flothkötter.

Мрежата „Gesund ins Leben“, финансирана от Федералното министерство на храните, земеделието и защитата на потребителите, има за цел да предостави на бъдещите родители и млади семейства обосновани препоръки за здравословен начин на живот, които са от значение за ежедневието. Хранителното образование и обучение трябва да започне възможно най-рано, за да се спре или в най-добрия случай да се обърне настоящата тенденция на недохранване, затлъстяване и алергии.

Кърменето е свързано с по-нисък риск от SIDS (синдром на внезапна детска смърт). Според Nutrition Report 2008 майчиното мляко намалява риска от по-късно затлъстяване. В допълнение, мета-анализ на Акобенг, публикуван през 2006 г. в Архивите на детството, показва намален риск от целиакия, ако зърнените храни, съдържащи глутен, се въвеждат бавно с допълнителни храни, докато кърменето продължава. Кога точно е точното време за първата допълваща храна, зависи от конкретното дете. Признаци за зрялост могат да бъдат, че бебето се интересува повече от това, което другите ядат или бебето слага нещата в собствената си уста. Освен това детето не трябва да изтласква отново целулозата с език. Flothkötter казва: „Като цяло родителите не трябва да губят търпение, ако бебето е много трудно да направи промяната - може би все още не е готово за тази стъпка. Почивка за хранене от 1 до 2 седмици често помага тук и след това опитайте отново. "

Мрежата „Здравословен живот“ формулира препоръки, основани на научни открития за балансирано хранене и за профилактика на алергии. Тези препоръки за действие се подкрепят и разработват от всички съответни специализирани дружества, институции и асоциации в Германия. Основни послания за кърменето:

  • Съставът на кърмата е адаптиран към нуждите на детето и млякото осигурява на бебето хранителните вещества, важни за растежа и здравословното развитие.
  • Кърмата е хигиенична и с подходяща температура. Практично е, защото винаги е на разположение - не струва нищо.
  • Кърменето намалява риска от диария, отит на средното ухо и по-късно затлъстяване при детето.
  • Кърменето има положителен ефект върху здравето на майката. Кърменето може да помогне на матката да регресира след раждането и да намали риска от рак на гърдата и яйчниците.
  • Кърменето насърчава емоционалната връзка между майката и детето.

Препоръките за действие за изтегляне .

За да се гарантира, че кърменето работи добре от самото начало, кърмещите майки трябва да потърсят подкрепа от експерт по стил, напр. от акушерка или консултант по кърмене. Това може значително да увеличи процента на успех при кърмене.

литература
Akobeng AK, Ramanan AV, Buchan I, Heller RF (2006) Ефект на кърменето върху риска от цьолиакия: систематичен преглед и мета-анализ на наблюдателни проучвания. Arch Dis Child 91 (1): 39-43

Доклад за храненето 2008 г., Германско общество по хранене, Бон
Rebhan B, Kohlhuber M, Schwegler U et al (2008) Кърменето, честота и проблеми - резултати от баварското проучване за кърмене. Здравна служба (Доп. 1) 70: стр. 8-12

Koletzko B, Brönstrup A, Cremer M et al (2010) Хранене на бебета и хранене на кърмещата майка. Месечна педиатрия (специален печат) S 2-11

Здравословен живот - Млада семейна мрежа, съобщение за пресата от 4 май 2011 г.