Елементарно терапевтично гладуване 🍵 Гладуване по правилния начин 🍵 План за гладуване - NEOeso® преживява елементарни неща 🌱🔥💨💦✨

Търсене

Филтри за съдържание

Години

2020 г.
2019 г.
2018 г.
2017 г.
2016 г.
2015 г.
2014 г.
2013
2004 г.

Месеци

Ноември 2020 г.
Октомври 2020 г.
Септември 2020 г.
Август 2020 г.
Юли 2020 г.
Юни 2020 г.
Май 2020 г.
Април 2020 г.
Март 2020 г.
Февруари 2020 г.
Януари 2020 г.
Декември 2019 г.
Ноември 2019 г.
Октомври 2019
Септември 2019
Август 2019 г.
Юли 2019 г.
Юни 2019 г.
Май 2019 г.
Април 2019 г.

Елементарно терапевтично гладуване 🍵 Гладуването по правилния начин 🍵 План за гладуване

Какво изобщо е елементарно гладуване? Това е живот от собствените хранителни запаси на тялото и ритуалното прочистване на ума от ежедневните примеси. Елементарният пост или терапевтичният пост винаги засягат тялото, душата и духа.

Защо елементарен пост? 🍵

Елементарно гладуване означава облекчаване и промяна на настроението на организма, обездуване, обезмасляване, детоксикация и по този начин последващо обновяване. Използва се за поддържане на здравето на хората (над 20 години, тъй като човек трябва да е възрастен) и за лечение на нарушения като храносмилателни разстройства, главоболие, чести инфекции, болки в гърба, умора, нервност и психична нестабилност.

Постенето е и терапия за заболявания като затлъстяване, повишени липиди в кръвта, подагра, всякакви болки, високо кръвно налягане, ревматизъм, чревни заболявания, невродермит, астма и др.

Кога не трябва да постиш? 🍵

При поднормено тегло, анорексия, булимия, психози, тежка депресия, нелекуван рак, напреднал TBC. Бременните и кърмещите жени също не трябва да постят.

Основни правила на гладуването 🍵

Не яжте нищо, просто пийте повече, отколкото жаждата ви изисква (2 до 5 литра на ден)

Изоставяне на всичко, което не е от съществено значение: Никотин, алкохол, сладкиши, кафе, лекарства след консултация с лекар
Елементарно откъсване от ежедневието: Стрес, календар за срещи, телефон, вестник, радио, телевизия вместо медитация, среща със себе си
Правете това, което тялото изисква: Спете, спортувайте, спортувайте, четете, танцувайте, слушайте музика
Насърчаване на елиминирането: Изпразвайте червата най-малко на всеки 2 дни, ако е необходимо с помощта на клизма, стимулирайте бъбреците, като пиете големи количества, насърчавайте изпотяването чрез упражнения, посещавайте сауната, белите дробове чрез издишване (спорт), грижа за кожата и лигавиците

Елементарен процес на гладуване 🍵

Елементарен ден за облекчение: Слабителен ден с 40 g сол на Glauber (или FX-Passage или 30 g Epsom сол)
Елементарни дни на гладно: Сутрешно упражнение, чай от коприва, зеленчуков бульон по обяд, след това компрес от черен дроб, чай с мед, разходка, вечер бульон или сок от плодове или зеленчуци (разреден), чай от коприва
Елементарно гладуване: Опитът от прекъсване на поста с ябълка ще ви вдъхнови (яжте медитативно, съзнателно с малки хапки, дъвчете добре).
Елементарни дни на гладно: (една трета от постните дни студена или топла храна, в зависимост от желанията на тялото ви)

Пост аптека 🍵

Ниско кръвно налягане: студен душ, мокър гръб в леглото, студен душ с ръце и лице,

Циркулационни капки: ароматно масло от розмарин
Глад: Дефекация
Изтръпване, спазми: мътеница
Пречистване: чай от коприва
Мускулна слабост: сок от кайсия
Лош дъх: лечебна земя (2 до 3 пъти по 1 чаена лъжичка), лимонов клин, дъвчете билки, чист език с четка за зъби

Полезно е да постиш в група, защото там можеш по-бързо да намериш необходимата мотивация и да преживееш прекъсването на глада много по-интензивно.

ОПАСНОСТ! Поради факта, че не съм признат лекар, това е личен режим на гладно. Ако използвате тези инструкции, правите го на свой собствен риск. Призовавам всички да следват пост само във връзка с медицинска помощ.