Електростимулация защо работи и съвети за закупуване
Стимулирайте тялото си без усилия !
Електростимулацията или електротерапията някога са били тренировъчна техника, запазена за спортисти. Днес той се използва широко, особено в света на професионалния и любителски спорт и сред физиотерапевтите. Областта на приложение е много широка. Той обхваща, наред с други неща, подобряване на спортните постижения, физическо възстановяване, укрепване на мускулите, физическа рехабилитация, лечение на болка, подобряване на естетиката на тялото.
Принцип на електростимулация
Принципът на електростимулацията е да стимулира нервните влакна, заобикалящи мускулите, чрез електрически импулси, приложени към повърхността на кожата с помощта на електроди. Тази стимулация кара мускулите да се свиват точно както мозъкът би направил през нервите по време на доброволно свиване.
Възбуждането се произвежда чрез къси електрически импулси и се контролира по такъв начин, че да гарантира оптимална ефективност, безопасност и комфорт при използване.
Електростимулацията е призната за интересен допълващ метод и не е за пренебрегване за спортистите на високо ниво.
Благодарение на огромния напредък в технологиите и изследванията през последните 10 години, той показва високо ниво на надеждност и трайни ефекти. Освен това устройствата, предлагани в момента на пазара, са също толкова ефективни, колкото тези, използвани от професионалисти.
За кого е електростимулацията и за какво е? ?
Днес електростимулацията се използва широко в спорта и физиотерапията. Той работи на мускулите, но няма ефект върху сърцето и кръвообращението. Следователно не трябва да замества физическите упражнения, но е отлично допълнение. Освен това не вреди на ставите, тъй като не ги напряга.
Естетика
Електростимулацията помага за поддържане на мускулния тонус. Допринася за подобряване на естетиката, без обаче да отслабва. В действителност, той не изгаря мазнини локално (седалище или стомах например), но чрез локално укрепване на мускулите, той се укрепва, тонизира и позволява ремоделиране на тялото. Той също така помага в борбата с целулита чрез дренаж и масаж.
Подобряване на представянето
Електростимулацията е полезна в дисциплини като лека атлетика, ски бягане, плуване, триатлон, отборни спортове. Помага за подобряване на спортните постижения, като укрепва мускулатурата, развивайки нейните качества на сила и издръжливост.
Повишаването на силата може да бъде относително голямо (наблюдавано до 50%) в зависимост от избраната мускулна група, без обаче да представя резултати, по-добри от традиционните методи.
Неговото действие е ефективно и върху мускулната маса (наблюдавани увеличения от 4 до 8% при определени субекти) за мускули като квадрицепсите и бицепсите. Той остава незначителен за определени мускули като трицепса.