Електронните спортове - игрите като спорт Техниците

През последните няколко години така наречените електронни спортове се разпространиха бързо. Милиони хора по света играят един срещу друг онлайн, те го наричат ​​спорт - и са прави.

спортове

Седенето пред конзолата с часове и пълненето на чипс и енергийни напитки - това трябва ли да е спорт? Много електронни спортисти се борят с този предразсъдък, когато говорят за своето хоби. По отношение на електронните спортове мненията са разделени: за някои това е само малко хазарт, за други това е спорт, който също трябва да бъде представен на Олимпийските игри.

Какво всъщност е електронният спорт?

Според E-Sport-Bund Deutschland e.V., e-sport е терминът, използван за описание на „игра на видео или компютърни игри по спортен начин. Това са предимно стратегически игри (например "League of Legends"), стрелци от първо лице (например "Counter Strike") или спортни симулации (например "FIFA 20").

В Германия има повече от два милиона електронни спортисти. За сравнение: Германската футболна асоциация има добри седем милиона членове, а Германската тенис асоциация около 1,4 милиона. Електронните спортове определено не са ниша за компютърни изроди. Дори утвърдените футболни клубове имат отдели за киберспорт и дори имат професионални играчи на киберспорт по договор. Те включват Манчестър Сити, VfL Волфсбург и РБ Лайпциг.

Защо еспортът трябва да е спорт?

Германската конфедерация за олимпийски спортове (DOSB) определи ясни изисквания. Ако даден спорт не отговаря на това изискване, той няма да бъде признат от асоциацията. Според устава всеки спорт трябва да има свои собствени определящи спорта движения. Те са очевидни в баскетбола, колоезденето или плуването. Никой не се съмнява, че тези дисциплини са спорт.

Това не е така при електронните спортове, така че DOSB не го разпознава като спорт. Но дори и да нямате свои собствени, специфични за спорта движения, физическите изисквания на електронните спортове са по-високи, отколкото при други признати спортове като шах, стрелба или дартс. Електронният спортист се нуждае от добра координация ръка-око и висока скорост на реакция.

Допълнителни доказателства, които показват, че хазартът може да бъде спорт, бяха предоставени от проф. Д-р. Открит е Инго Фробьозе от Спортния университет в Кьолн. Той провери някои жизнени показатели при електронните спортисти. Резултатът: По време на игра тестваните са имали повишен сърдечен ритъм и повишени нива на кортизол (признак на стрес). Те извършват и 200 до 300 (малки) движения в минута.

И DOSB изглежда бавно се убеждава. С наскоро основания "AG eSport" асоциацията иска да прегледа предишната си оценка.

Как трябва да тренират електронните спортисти?

Значи на разстояние от компютъра и залагания по цял ден? Спорт ли е ... Този извод би бил фатален. Защото дори електронните спортове да бъдат признати за истински спорт - както вече се случва в много други страни - това не е безплатен билет за постоянни игри. Добрите електронни спортисти тренират точно толкова офлайн, колкото и онлайн. Те са способни, ориентирани към фитнеса спортисти. Упражненията, релаксацията и балансираното хранене заемат твърдо място във вашия тренировъчен план. „Добрият е-спортист трябва да бъде и добър„ истински “спортист“, потвърждава проф. Фробьозе.

Фитнес съвети за е-спортисти

Съвети за електронни спортисти

Вие сте електронен спортист? Искате ли да се оправите? Тогава не прекарвайте целия ден пред екрана. По-добре е да добавите следните точки към вашето обучение:

  • Намерете си развлекателен спорт. В нашия преглед ви представяме повече от 75 спорта.
  • Укрепете рамото, врата и мускулите на гърба, за да избегнете напрежение и лоша стойка. Десет минути на ден са достатъчни.
  • Отпуснете се между тренировките. За това може да се използва йога или автогенно обучение.
  • Концентрираният поглед към монитора или телевизора напряга очите в дългосрочен план. С това упражнение за релаксация очите ви ще се възстановят бързо.
  • Оптимизирайте диетата си - например с помощта на TK треньор по хранене .