Електро-фитнес, нездравословен и скъп фитнес, опитващ се да се конкурира с фитнес залите
Статията е достъпна само за абонати на Ziar de Cluj.
Моля, регистрирайте се или стартирайте абонамента!
Коментари
Точно така! Това също е румънски метеяхна "по-добре е да бездействам и другите/другите да работят за мен, само взимам резултатите, но за да бъда добър, иначе правя скандал във Facebook". Такива сме ние, румънците, инертни дори със здравето си . Който използва такива устройства, вместо да тича и някакво оборудване за фитнес, показва, че има малко познания по анатомия и че тялото му със сигурност му е напълно чуждо.
Ужасно, когато имате конкуренция. Така че върху тях, върху майка им.
Това за мен с „Такива сме ние, румънците“ ме обозначава с отклоняващ се фазан - вид, който все по-често се среща в Румъния, г-н zvc.
Андрея
Бил съм на електростимулация и съм много щастлив. Не е вярно, че обличате костюма си и чакате да отслабнете, дори работите на тренировка, трябва да правите упражнения, докато мускулите са под импулса на тока
Роланд
Никога не съм опитвал, но тези, които знаят да ми обяснят как мога да премина през EMS, да правя сериали на гърдите със 100 кг, как се побира на мъж? Ами ако всичко, което движа, е собственото ми телесно тегло, не стигна до тавана? Ако винаги вдигате 50 кг, как в крайна сметка играете със 100 ?
Александру
В този случай уредът с помощта на треньора ще даде по-висока интензивност върху желаната мускулна група и ако искате да вдигнете тежест от 2 кг, не го вдигайте. не става въпрос само за собственото ви тегло.
михинел
Който не знае и не е направил такова нещо, явно ще коментира напразно. На първо място, при такова обучение не е напразно, че е подчертано тук. Напълно погрешно. Правете упражнения като фитнес и изометрия. След 20 минути упражнения НЕ ПОТЕТЕ СЕ, ЯСНО СИ. С други думи, това е вариант за хора, които имат проблеми със ставите. Освен това е известно, че без балансирано хранене можете да станете майка на спорта и пак да не отслабвате. Идеята е да ги комбинирате и двете и да правите това, което подхожда на тялото ви. Като препоръка, преди да напишете по-подробна документация.
Андрада
Хората, които пишат такива статии, трябва да имат поне опита на пробна сесия. Докато носите "вълшебния костюм", както иронично го наричате, работите, за да скочите от шапките си и да познаете какво. изпотява се Така. вижте, не сте на празен ход, не получавате резултати "за една нощ" без усилие. И от моя опит, в който в продължение на 3 седмици ходя на фитнес с EMS, два пъти седмично на басейн и се грижих за храната, резултатите са прекрасни. 4 кг по-малко, целулит по-малко и по-тонизирано тяло.
Здравей! Аз съм лекар, дори във физиотерапията, където работим с BTL устройства, които съдържат различни токове, включително електростимулация, ток, с който успяваме да стимулираме мускулите, обезвредени след инсулти или лицева полупареза. В резултат на тези стимули пациентите имат шанс да се излекуват, така че електростимулацията е много ефективна. В момента ходя и на скоростен фитнес и съм много доволен, също отслабнах, но болките в гръбначния стълб също отшумяха. Никой няма да те принуди да тръгнеш, ако не искаш. И фитнес треньорите, разбира се, обвиняват такива методи, стига да губя техните клиенти, като тук получават ефекти много по-бързо, отколкото в нормалната стая, където има и противопоказания не само за бърза фитнес.
Виктор
Полето е много интересно, но не го виждам като дългосрочно решение. Знам, че е нещо ново и мнозина не са особено възприемчиви, но не мога да си представя как електростимулаторът ще ми помогне да вдигна 20-40 кг от пода или да увеличи мускулите си без прекалено много усилия или „без караница ". Вярвам обаче, че фитнес уредите трябва да се вземат по-сериозно, дори и у дома.
Адриана
И отивам на тренировка с електростимулация на мускулите три пъти седмично по 20 минути, но правя упражнения, не седя в този костюм и тогава виждате резултати ... след 20 минути се чувствам като след 2 часа във фитнес залата и редувам, Аз също ходя на фитнес за 2 часа и работя, но искам видими резултати по-бързо, тогава ще спра и ще остана само на тренировките във фитнеса за поддръжка. Няма нищо страшно и никакво чудо, когато седите без работа и разраствате мускулите си за 20 минути. Инструкторът ми каза от самото начало, че са необходими много сесии, за да видите резултатите за не повече от 20 минути, препоръчвам с увереност за демотивирани хора!
Попеску
Не съм специалист, но МИСЛЯ, че е ефективен. Алтернатива за тези, които имат проблеми със ставите или за тези, които нямат време за фитнеса. Не знам дали засяга сърцето, но знам, че тези, които практикуват този тип тренировки, ще останат с дефицит на връзките, които поддържат ставите. Едно от решенията би било да ги комбинирате с упражнения за фитнес.
Йоана
Нормално е фитнес инструкторът да има лошо мнение за електропригодността, защото губи хляб от устата си. през това време от 20 минути правите същите фитнес упражнения, които правите във фитнеса. Това означава, че тези упражнения, които правите във фитнеса, също не са ефективни. а на сърдечните хора е забранено да правят електростимулация. грозно от онези, които напразно дават мнението си. опитайте, тогава имате пълното право да дадете своето мнение.
Валентина
Опитах и този спорт, но не го препоръчвам, след първата сесия имам ужасна болка в коленете и бедрата, не знам дали е от този Xbody, но досега никога не съм имал такава болка и освен този спорт не съм нищо друго, което да предизвика тази болка.