Electro-GN 10 съвета за поддържане на вашата GN диета

поддържане

  • У дома
  • Инструменти и ръководства
    • Организирайте убийство
    • Ръководство за начинаещи за LARP
    • Методът eXperience
    • Ръководство за писане отпред
    • Методът аксиом
    • GN миксер
    • Хисто, но не сексист
    • За по-сигурен ларп
  • Общност
    • Форум
    • Dico-GN
    • РАДИО-GN
    • Отказ от отговорност на SOS
    • Полезни връзки
    • Изпратете статия за larp
    • Кои сме ние ?
  • Международна версия

10 съвета за поддържане на вашата GN диета

Публикувано в петък, 10 февруари 2012 г. в Mood


Това, което читателка на този блог никога не си е казала след уикенд в ларп, че диетата й е била прекалено богата ?


Кой играч не е виждал диетата й напълно нарушена от храненията в средновековна странноприемница ?


Какво Larp не иска да запази фигурата, за да изглежда добре в роклята си на елфи или мини пола на ученичка ?


За щастие тази статия е за вас !

Контролирайте храненето си


Дори да не сте пазарували хранителни стоки и зависите от менютата на орган, който не винаги се занимава с вашата диета, можете да контролирате какво ядете в чинията си:


1. Винаги имайте бутилка оцет в портфейла си. Известно е, че оцетът изгаря мазнините и потиска глада. Лъжица оцет преди хранене и диетата ви е на път. Ако Хайди Клум го направи ...


2. Съставете дъгова чиния. Разнообразието от цветове е признак за богатство на витамини и антиоксиданти. Всъщност, какво по-забавно от това да отидете на лов за най-разнообразно оцветените храни, които да ви позволят да се храните по-здравословно, като същевременно добавите интересна игра към вашия герой. ?


3. Яжте порции врабче. Защото трябва да признаем, че не сме толкова гладни за ларп, така че това, че Дюдюл готви добре, не означава, че трябва да шлем !


4. Отделете време за дъвчене. Дори ако сте гладни и храненето ви се забавя, защото органът е забравил да отиде да купи месото, това не е причина да се втурвате ненаситно към чинията си. Принудете се да дъвчете всяка хапка 20 пъти. Ще ви отнеме толкова много време, за да ядете, че ще бъдете изхвърлени, преди да сте готови, така че сбогом на излишните килограми !


5. Пийте вода. Да, знам, че става въпрос за алкохол, по-добре е и е по-ролево, но е важно да пиете вода, за да изхвърлите токсините, така че отпивайте на малки глътки с храната си и не забравяйте да пиете редовно по време на играта.


6. Отделете време за ядене. Понякога, в разгара на момента, ядете в движение, защото трябва бързо да тръгнете да търсите златния пръстен. Ами не. Златният пръстен ще почака. Седнете поне половин час и не бързайте.

Останете активни след хранене


Вие сте в игра, шансовете са, че няма да отидете на дрямка след хранене, тъй като със сигурност има врата на хаоса, която да затворите, или публичен дом за оживяване, но това, че сте в игра, не ви пречи да правите някои упражнения за да запазите ползата от усилията, които сте положили по време на хранене:


1. Договорете глутеусите си. След доста богато хранене, възползвайте се от моментите в диалога по време на игра, за да практикувате упражнения за свиване на глутеума. Тази дейност ще остане напълно незабелязана в центъра на дипломатическата дискусия, например.


2. Дишайте мента. Проучване от Йезуитския университет в Уилинг в Западна Вирджиния установи, че ако редовно вдишвате мента, вие абсорбирате 23% по-малко калории. Следователно на следващия си LARP не забравяйте да пъхнете няколко листа от прясна мента в джоба на костюма си и да правите офсайдни почивки на всеки час, за да го дишате. Можете също така да дадете на героя си основателна причина да мирише редовно мента! 😉


3. Донесете малко плодове или зърнени барове, за да закусите за 5 часа сутринта. Знаете онзи мек момент на вечерта, когато се колебаете да си легнете, защото си казвате, че може да се върне. Е, тогава сте гладни. Нормално е, за всички е еднакво. Така че, вместо да хапете тлъстите бисквити, закупени от органите и поставени на маса до чайника и чашките, помислете да донесете със себе си плод или бар със зърнени храни, които няма да ви навредят много.


4. Възползвайте се от неделната сутрин, за да отидете на джогинг в гората. Нека бъдем откровени, неделните сутрини в LARP винаги са гнили. Възползвайте се от този момент, когато само една трета от играчите са будни, за да избягат в гората. От друга страна, пазете се от изпражненията !

Мис Красота

Последни публикации от Miss Beauty (виж всички)

  • Защо момичетата също могат да посетят GNiales - 17 април 2013 г.
  • ТЕСТ - Кой ЛАРП е за вас? - 6 март 2013 г.
  • Как ефективно да драгирате в ларпа? - 1 юни 2012 г.