Елда каша с плодове - Мис Пат

Елда каша с плодове

Искате ли да си направите питателна и здравословна закуска? Предлагам ви днес каша от елда, за украса според сезона с пресни плодове, но също така със семена, сушени плодове.

Тук ви давам основите и след това зависи от вас да управлявате !

Елда каша със сезонни плодове

Да се ​​подготви предния ден

За купа:

50 г семена от елда
райска ябълка или банан или манго
5 cl растително мляко (овес, соя, ориз и др.)
1 щипка ванилия на прах
според желанията и шкафа: сушени плодове, пресни плодове, семена, ядки
опция: 1 супена лъжица брашно без глутен: тигърни, кокос, просо, пшеничен зародиш ...
тире оризов сироп, ако е необходимо

Подготовката:

---