Елате да хакнете болките в гърба с природни средства! Ето какво трябва да направите Свобода
De Libertatea pentru Femei, вторник, 25 ноември 2014 г., 15:21
Упражнението е най-доброто лечение, което предотвратява болки в ставите. Той ви помага да поддържате теглото си и да отслабвате, намалява болката, увеличава подвижността на китката и подобрява кръвообращението. Най-подходящите, когато имате този проблем, са ходенето, плуването и гимнастиката във водата.
Creţușca, при лечението на ревматизъм
Кретусът е тонизиращо стягащо средство и цветята му се считат за добро допълнение при лечението на остър ревматоиден артрит. Направете запарка от чаена лъжичка от растението в чаша вода и пийте по две чаши на ден. Външно се извършва локално втриване с тинктура. Няма противопоказания, освен при хора със чувствителност към салицилати (присъстващи в аспирина). Вътрешно детската стая ще бъде избягвана от бременни жени. Котешкият нокът е друго полезно растение при ревматизъм. В допълнение към имуностимулиращото си действие, той е много добро противовъзпалително средство. Използва се под формата на продукти, стандартизирани и одобрени от Министерството на здравеопазването у нас. Те се приемат само по препоръка на лекаря и се използват според листовката. Не се препоръчва по време на бременност или кърмене.
Почивайте си достатъчно!
Не прекалявайте. Нещата ще продължат да съществуват и няма да ви бъде от полза, ако не можете да правите нищо за няколко дни поради кризата. Така че, когато се чувствате уморени, спрете това, което правите точно тогава и отидете да легнете или, ако не можете, седнете на стол или фотьойл възможно най-удобно. Не отлагайте и останете толкова дълго, колкото е необходимо за възстановяване. Понякога, когато е необходимо, можете да използвате шини или бастун, които ще намалят натиска върху тежестта върху ставата. Спокойният сън през нощта или следобед ви помага да се чувствате по-добре.
Използва силата на билките
Лешник, джинджифил, калин и валериана помагат за облекчаване на болката и имат противовъзпалителен ефект. Можете да пиете чай от тези билки или да прилагате компреси с концентрирана инфузия върху засегнатото място. Те могат да бъдат горещи или студени - топлите подобряват кръвообращението, намаляват болката и увеличават подвижността на ставите; студените намаляват възпалението. Имайте предвид, че валерианата има седативен ефект, затова не консумирайте този чай, преди да шофирате или да правите други неща, които изискват допълнително внимание.
Полезни приятели
Брашното от черна горчица има дарбата да премахва болките в гърба или ставите. Направете каша от горчично брашно и малко вода. Поставете между две марли и нанесете локално. Можете също така да масажирате засегнатата област с глицерин, смесен с равно количество тинктура с люти чушки. Ако кожата е много чувствителна, мястото първо ще бъде помазано с мазен крем, след което избършете с марля. Само тогава затворът ще бъде приложен. Оставя се само за няколко минути, защото в противен случай може да причини кожни язви.
Сладък корен, противовъзпалително
Фармацевтът Ovidiu Bojor препоръчва женско биле за лечение на ревматизъм и артрит, тъй като има противовъзпалителен ефект. „Консумира се под формата на прах, в размер на 5-10 грама на ден. Направете отвара от 4-5 грама нарязан корен в чаша вода. Пийте по три чаши на ден след хранене. Можете също така да приемате капсули, съдържащи женско биле, от магазини с натурални продукти. Те се използват, както е посочено в листовката. Лечението не трябва да надвишава 4-6 седмици, освен ако няма друга медицинска препоръка. Той е противопоказан при чернодробни проблеми, цироза, хипокалциемия, тежки бъбречни заболявания. Не се препоръчва по време на бременност.