Ел Макферсън изглежда нереална на 53 г. Какво я кара да не наддава през празниците - Развлечения;
Ето защо се нарича The Body! Защото на всяка възраст, през всеки сезон и при всякакъв външен вид, Elle Macpherson има безупречно тяло. Последната снимка, която той публикува в Instagram в неделя, го показва, както обикновено, в перфектна форма.
Един от основните принципи за поддържане на тегло, без да изпитвате колебания в теглото, е да не наддавате по време на празниците. И за да направи това, той избягва да пие алкохол на партита. Тъй като алкохолът нарушава метаболизма, Elle внимава да ги избягва.
В графата, която подписва ежемесечно в Get the Gloss, 53-годишната звезда пише, че не се чувства добре, когато е дехидратирана, затова внимава да предотврати този процес: „Преди се събуждах с двойно еспресо, но сега първо пия малко гореща вода, за да повиша леко метаболизма си.“, - обясни тя.
След това Ел консумира дневната доза прах, който е пуснала на пазара, The Super Elixir, с 45 бионутриента, които поддържат деветте системи на тялото, преди да започне да тренира, независимо дали става въпрос за спорт на открито или фитнес. на закрито.
През деня тя пие филтрирана вода, натурални чайове и чай от куркума, който тя прави сама. „Това е смес от куркума на прах и гореща вода с много кориандър, поръсен отгоре“, обясни звездата.
Ел се отърва от пристрастяването си към еспресо, което замени с билков сок.
„Тъй като пия този сок и пия Супер Еликсира всеки ден, кожата ми блестеше, черните точки са избледнели, очите са по-ясни (.)“, тя написа.
Супермоделът не се отказа напълно от кафето, но се уверява, че го пие само през първата част на деня. Ако иска питателна напитка, тя пие следобеден чай с мляко.
„На партита пия коктейл от пресен лайм, резенчета джинджифил, сок, много лед и малко мента отгоре“, - обясни тя. Понякога Ел слага ръчно направена напитка от джинджифил или вода с шокови цветя в чаша шампанско, комбинации, които й позволяват да се наслаждава на вкуса на напитката, без всъщност да консумира алкохол, пише Daily Mail.
Наскоро Ел Макферсън разкри тайните, които й помагат да се радва на дългогодишна кариера, и обясни как алкалната диета, която тя прие, промени живота й.