Ел Макферсън изглежда безупречно на 53 години каква диета имате • Здравейте Яш •

Наскоро, Ел Макферсън разкри какви са тайните, които й помагат да се наслади на дългогодишна кариера. Тя обясни как алкалната диета, която е приела, е променила живота ѝ. Тя каза, че откакто се е отказала от захарта и е заменила месото със зеленчуци, растения и семена, чувства, че има повече енергия, кожата й свети и вече не изпитва жажда за сладко.

В графата, която подписва ежемесечно в Get the Gloss, 53-годишната звезда пише, че не се чувства добре, когато е дехидратирани, затова тя внимава да предотврати този процес: „Преди се събуждах с двойно еспресо, но сега първо пия малко гореща вода, за да повиша леко метаболизма си“, обясни тя. След това Ел консумира дневната доза прах, която е освободила, The Super Elixir, с 45 бионутриента, които поддържат деветте системи на тялото, преди да започне да тренира, независимо дали става въпрос за спорт на открито или фитнес. на закрито.

---