Екстремно гладуване m; помогна капка 8-ма - хипноза отслабване - Aromance
YOUTUBER, който хвърли осем камъка чрез екстремно гладуване, казва, че хората не вярват, че снимката на личната й карта е истинска заради загубеното тегло.
Рейчъл Шарп-Олсен се почувства засрамена, след като поход от две мили с приятеля й я остави без дъх.
Тя не можа да се върне до колата след похода със съпруга си Иън и реши, че нещата трябва да се променят.
Рейчъл тежи 16 килограма до 23-годишна възраст и яде евтини ястия, които имат ниска хранителна стойност.
За 14 месеца Рейчъл, която живее в Мисури, САЩ, отслабна с 7 килограма, след като прие прекъснат пост.
Периодичното гладуване се фокусира върху циклите на хранене, които се колебаят между доброволното и негладуващото.
Различните видове гладуване включват ежедневно гладуване, алтернативно дневно гладуване и периодично гладуване.
27-годишната Рейчъл вече е британска рокля с размер осем и тежи 10 паунда и 5 паунда, преди това беше размер 22.
Рейчъл каза: „Понякога ме питат за шофьорската ми книжка, защото съм толкова различна на снимката.
„Постя два дни, така че преминавам от тридесет и осем до четиридесет часа без храна. Той има много предимства, включително обръщане на диабет тип 2 и понижаване на кръвната захар.
„Изобщо не намерих това за опасно и редовно търся медицински съвет относно безопасността на загубата на тегло.
„Преди търсех най-евтините храни, които не винаги са най-здравословните. На всичкото отгоре не тренирах много. Трудно ми беше да обичам тялото си и себе си. Чувствах се недостоен и неприятен.
„С приятеля ми - сега съпруг - изкачихме две мили и се почувствахме сякаш няма да оцелея. Когато приключихме, бях болен, уморен и нещастен. Не можах да се върна до колата. "