Екстремната диета е неефективна в дългосрочен план

Личен треньор, личен готвач, персонализирани хранителни съвети - така че е лесно да загубите до десет килограма за няколко седмици. Американската актриса Мила Кунис се отърва от достатъчно, за да изиграе опонента на балерината Натали Портман в „Черният лебед“. Според собственото му признание 47 паунда не са нищо друго освен кости и кожа. В интервю за Harper's Bazaar той каза още, че загубеното тегло след това се е върнало скоро, но не на същото място, от което е изчезвал преди: то е било прехвърлено от гърдите му в бедрата и корема.

Андреа Н. Джанколи, говорител на Националната академия по хранене и диететика в САЩ, заяви, че случаят на актрисата не е уникален. „По време на много бърза загуба на тегло обикновено се губи и мускулна тъкан. Но това, което се връща след това, е просто мазнина. Някой съхранява мазнини по корема си, друг по гърдите или дупето, така че ще напълнее в тези деликатни зони след спиране на диетата “, обясни той.

---