Екстракти от Amla свойства и ползи за здравето
Свойства и предимства на amla
Екстрактът от Amla привлече вниманието на изследователите, които подчертаха свойствата и ползите от това растение. Едно от референтните изследвания е публикувано в Британски вестник за храненето (Том 110/декември 2013 г., стр. 2201-2206). Това престижно проучване оценява противовъзпалителни и антикоагулантни свойства на екстракта от плодове Amla. Екстрактът от плодове Amla (50 mg/kg телесно тегло) значително намалява концентрациите на провъзпалителни цитокини TNF-α и IL-6 в серума. Тези резултати предполагат, че екстрактът от плодове Amla може да бъде ефективен антикоагулант и противовъзпалителен агент. Учени от обществото Taiyo Kagagaku също съобщават, че екстрактите amla, богати на полифеноли, имат противовъзпалително действие.
Amla или Emblica officinalis се нарича още Phyllanthus Emblica или индийско касис. Традиционно се използва и за здравето на храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система, за здравето на очите, както и за улесняване на кашлицата или намаляване на възпалението на гърлото и всякакъв вид възпаление.
Красота и имунитет с Amla
Екстрактът от Amla има полезни лечебни свойства, тъй като е богат на витамин С и безброй фитонутриенти. Колагенът в amla помага на кожата да запази своята еластичност и затова amla се съдържа и в много органични козметични продукти. Екстрактът от Amla съдържа голямо количество витамин С, който е полезен за кожата, тъй като намалява увисналите скули, бръчките или увисналите купчини. Витамин С е известен още като мощен антиоксидант, който може да се бори със свободните радикали, които преждевременно състаряват тялото. Amla е хранителна добавка, която помага на имунната система да функционира много по-ефективно.
Екстрактът от Amla може да помогне за смилането на храната и усвояването на витамини от храната. Следователно, amla се използва не само като хранителна добавка под формата на капсули, но и в кисели млека, зърнени храни, конфитюри, протеинови прахове и дори сладолед. Екстрактът от Amla се появява и в много козметични продукти (включително шампоани), защото осигурява блясък, здраве и бодрост. Енергийните напитки или естествените енергийни капсули, посветени на спортисти, шофьори, хора, работещи в стрес, също съдържат екстракт от амла.
Амла - почитана в Индия
От всички аюрведични растения, амла се счита за най-важната Расаяна. Расаяна са билки, подправки и плодове със свойства против стареене, използвани в Индия за подобряване на цялостното здраве, жизненост и дълголетие. В древните аюрведични текстове се казва, че от всички расаяна Амла е най-доброто растение за подмладяване. Дървото, от което идват тези плодове, всъщност се почита в Индия. Amala Ekadashi е дори името за началото на празника на Холи в Индия, където хората предлагат плодове Amla като предложение. Amalaka Ekadashi или Amalaki Ekadashi е индуски свят ден, празнуван на 11-ти (Ekadashi) на изгряващата Луна (февруари-март). Смята се, че дървото Амла е обиталището на божествата на любовта Кришна и Радха. Едно от предимствата на Amla е, че работи много лесно, има за цел да върне тялото в равновесие и няма странични ефекти. Според аюрведическата традиция Amla е уникална с това, че стимулира 5 вкуса, открити в Аюрведа и подобрява всички 7 телесни тъкани.