Екстракт от борова кора (Pycnogenol®)
Екстракт от борова кора (напр. марката Pycnogenol®) е добре проучено природно лекарство с широк спектър от приложения. Той е одобрен като хранителна добавка (не като лекарствен продукт), тъй като не са наблюдавани странични ефекти или са били незначителни при прием.
Над 300 проучвания (включително над 70 проучвания при хора) показват широката гама от екстракти от борова кора от алергии и остеоартрит за диабет и еректилна дисфункция при оплаквания от менопаузата. 1 Той е особено известен със своите мощни антиоксидантни свойства. Според изследванията OPC, направен от екстракт от борова кора, има около 20 пъти по-силен антиоксидантен потенциал от витамин С и четиридесет пъти по-висок антиоксидантен потенциал от витамин Е.
Произход на екстракт от борова кора
Както подсказва името, екстрактът се получава от кората на боровото дърво. Френският морски бор (лат. Pinus paster) се използва най-вече като изходен материал. С помощта на вода и алкохол различните активни съставки, особено полифенолите и катехините, се извличат и пречистват.
В допълнение към катехините, екстрактът от борова кора има много висок дял на олигомерни процианидини (OPC). Делът обикновено е 85% - 90%. Френският фармаколог и откривател на OPC, проф. Д-р. Jacques Masquelier (1922 - 2009), докладва за тази група специални, силно антиоксидантни флавоноли още през 1948 г. През 1979 г. той предложи тази група "Пикногеноли" да се обади. 2 Името се състои от частите „Pycno“, гръцки за „дебел“, „gen“ за „части“, а окончанието „ol“ идва от името на групата флаваноли. „Дебел“, тъй като течните флаваноли имат естествената тенденция бързо да се сгъстяват. В науката обаче терминът "Проантоцианидини”Или„ олигомерни проантоцианидини ”, накратко OPC, преобладаваха. В допълнение, името „Pycnogenol®” вече е защитено като марков продукт.
Пикногенол®
Horphag Research продава екстракт от борова кора под марката Pycnogenol®. Екстракт от борова кора на марката „Pycnogenol®” се получава от прясната кора на френския морски бор (ботанически: Pinus pinaster atlantica), от която се прави екстракт с вода и етанол. Това е стандартизиран екстракт от борова кора. Професор доктор. Жак Маскулие работи за компанията до 1991 година.
Много от по-новите проучвания са проведени със стандартизирания екстракт от борова кора „Pycnogenol®”.
Други марки
Има няколко други производители на екстракти от борова кора. Открихме много малко изследвания върху отделните други марки.
Проучване на корейски учени за разликите между Pycnogenol® и екстракт от борова кора от корейски произход, който се получава от други ботанически видове (Pinus densiflora и Pinus thunbergii), установява леки разлики в състава на антиоксидантните вещества. 3 Друго проучване установи разлики в отделните компоненти и в разтворимостта на екстрактите от Pinus radiata и Pinus Pinaster. 4-ти
Азиатските качества на екстракта от борова кора с известна вероятност не съдържат екстракта от френския морски бор (Pinus pinaster). Не сме открили източници дали има разлика между екстрактите, продавани под различни търговски марки, които също се основават на ботаническия вид Pinus pinaster.
Повечето проучвания, които открихме и цитирахме по-долу, бяха проведени с екстракта от Pinus pinaster от марката Pycnogenol®.
Приложение и дозировка
За общи антиоксидантни цели трябва да се консумират най-малко 20 mg екстракт от борова кора дневно. В противен случай обичайната доза е между 30 mg и 200 mg дневно. Продължителността на изпитваната в клиничните проучвания употреба е два до три месеца. На практика обикновено се препоръчва продължителна употреба.
Няма научни доказателства, които да говорят срещу дългосрочната употреба на екстракт от борова кора.
Въпреки че ефектът от Pycnogenol® или екстракт от борова кора е изследван за отделното вещество в повечето изследвания, трябва да се направи Комбинирайте екстракта от борова кора с витамини или аминокиселини.
При проучвания на комбинираните препарати „екстракт от борова кора + L-аргинин“ или „екстракт от кора на пини + коензим Q10“ редовно се установява, че ефектите на витамина или аминокиселината и този на Pycnogenol® се допълват и подсилват.
| приложение | Дозировка на ден |
| ADHD (разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието) | 1 mg/kg телесно тегло |
| Анти стареене (еластичност на кожата) | 20 mg - 80 mg |
| Артроза/артрит | 100 mg - 150 mg |
| астма | 2 mg/kg телесно тегло |
| високо кръвно налягане | 100 mg - 200 mg |
| Нива на холестерол | 120 mg - 150 mg |
| диабет | 50 mg - 200 mg |
| Диабетна ретинопатия | 20 mg - 160 mg |
| Ендометриоза (възпаление на лигавицата на утробата) | 60 mg |
| Еректилна дисфункция | 120 mg + L-аргинин |
| Хиперпигментация | 75 mg |
| Менструални крампи | 30 mg - 60 mg |
| Оплаквания от менопаузата | 200 mg |
| Мускулен дискомфорт/спазми | 200 mg |
| Образуване на тромбоцити (разстройство) | 25 mg - 200 mg |
| Венозна недостатъчност | 150 mg - 360 mg |
За чисто превантивна употреба, дозата обикновено може да остане между 30 mg и 80 mg. В случай на остро разстройство се препоръчва по-висока доза до 150 mg. При остеоартрит и астма или алергичен ринит се препоръчва доза от 100 mg.
артроза
1) В проучване на Faird et al. След три месеца болката намалява с 43%, сковаността на ставите се подобрява с 35%, а подвижността се подобрява с 49%. 5
2) В проучване на Belcaro et al. Съобщава се за подобно намаляване на болката и използването на болкоуспокояващи намалява с 58% при използването на екстракт от кора на пинин. 6-то
3) Изследването на Saur et al. донесе много подобни успехи. 7-ми
Препоръчителният прием за остеоартрит и артрит, получен от тези проучвания с марковия екстракт “Pycnogenol®”, е 100 mg до 150 mg екстракт от борова кора дневно. Най-добре е това да се комбинира с други мерки (напр. Приемане на глюкозамин, хондроитин, омега-3 мастни киселини, МСМ и микроелементи като селен и манган). В проучванията не са наблюдавани странични ефекти. Избягването на животински мазнини и редовните упражнения са други важни мерки за здрави стави.
Астма и алергичен ринит (сенна хрема)
1) Lau et al. (2004) изследва ефектите върху деца между 6 и 18 годишна възраст. След три месеца прием на 1 mg на kg телесно тегло (еквивалентно на 80 mg дневно за възрастни), максималният дихателен обем се е подобрил от 70% на 87%. Други симптоми на астма също се подобриха значително, но останаха същите в плацебо контролната група. 8-ми
2) Във второ проучване за възрастни са открити подобни подобрения в дихателните пътища. Изследването обаче е проведено само за период от 4 седмици и резултатите от него все още не достигат статистическа значимост. 9 медицински специалисти са съгласни, че срокът за кандидатстване е избран твърде кратък.
3) Страдащите от алергия могат да използват екстракт от борова кора, за да намалят значително своите алергични реакции и симптоми, според проучване, проведено в Онтарио, Канада. Чрез редовен прием на екстракт от борова кора, започвайки преди цъфтежа на брезата, нуждата от лекарства (антихистамини) може да бъде намалена с три четвърти в сравнение с пациентите, приемали плацебо. Реакциите на антитела, открити в кръвта, са по-ниски с една трета. 10
Еректилна дисфункция (еректилна дисфункция)
Тук влизат класическите лекарства (PDE-5 инхибитори), както и L-аргининът и комбинацията от L-аргинин с екстракт от борова кора. L-аргининът, аминокиселина, е единствената отправна точка за важната регулаторна на съдовете молекула NO.Ако осигурите на тялото повече L-аргинин, той може да образува NO по-лесно и по този начин да разширява кръвоносните съдове, особено в мъжките гениталии. Екстрактът от борова кора може значително да подобри ефекта на L-аргинин, както показват няколко проучвания въз основа на:
1) През 2003 г. Станиславов и др. в клинично проучване, проведено на мъже между 25 и 45 години с еректилна дисфункция, комбинирана с екстракт от борова кора и аргинин и сравнява ефектите с ефектите само на аргинин. 11 Поглъщането само на 1700 mg L-аргинин няма ефект, поглъщането на L-аргинин с 80 mg или 120 mg екстракт от борова кора подобрява еректилната функция при над 80% от мъжете.
2) През 2008 г. с подобрен дизайн на изследването бяха изследвани още 50 мъже със средна възраст почти 40 години. 12 В резултат на това е установено подобрение на еректилната функция при над 90% от мъжете. Освен това нивото на тестостерон се е увеличило значително.
Други по-малки изследвания са стигнали до подобни резултати. 13 Комбинацията от екстракт от борова кора (Pycnogenol®) и аргинин изглежда е добър нефармакологичен метод за борба с основната причина за еректилна дисфункция (лошо функциониращи кръвоносни съдове). По-специално, тъй като в проучванията няма странични ефекти.
високо кръвно налягане
Участниците, които приемаха екстракт от борова кора, успяха да намалят своето лекарство за понижаване на кръвното налягане (нифедипин) с повече от 25% в рамките на 12 седмици със същото кръвно налягане. 14 Участниците, взели плацебо, не са имали тези ефекти.
Тромбоза
Ефектът на екстракта от борова кора върху риска от тромбоза е изследван в проучване върху 198 пътници на полети на дълги разстояния 15. Участниците в проучването са приемали или 200 mg екстракт от борова кора, или плацебо два до три часа преди заминаването. Рискът от тромбоза, определен от ултразвукови изследвания, може да бъде значително намален чрез приемане на екстракт от борова кора.
Томбоза се е развила при участниците, получили плацебо. Участниците, които приемаха екстракт от борова кора, не развиха остра тромбоза.
Венозна недостатъчност
Пет проучвания разглеждат венозна недостатъчност. Във всички проучвания участниците съобщават за подобрение на техните симптоми на венозна недостатъчност. Обективно в три от проучванията е установено подобрение на подуването на краката.
Подготвят се допълнителни проучвания с по-голям брой участници. 16.
Антиейджинг: здрава кожа и против бръчки
Екстрактът от борова кора има положителен ефект върху здравето и еластичността на кожата по четири начина:
- Той може да свързва колагена и еластина и да ги предпазва от разрушаване от оксидативен стрес. 17-ти
- Насърчава се кръвообращението в фините кожни капиляри. В резултат на това микроелементите влизат по-добре в кожата и раните зарастват по-бързо. 18-ти
- Екстрактът от борова кора предотвратява прекомерното образуване на меланин и по този начин намалява старческите петна. 19-ти
- OPC на екстракта има противовъзпалителен ефект.
В проучване от университета в Мюнстер приемът на 20 mg екстракт от борова кора, също от марката Pycnogenol®, се комбинира ежедневно с други антиоксиданти и растителни екстракти (витамин С, витамин Е, биотин, цинк, селен, ликопен, екстракт от боровинки, екстракт от полски хвощ, силиций, силициева киселина) тествани. Еластичността на кожата се е увеличила средно с 9% след 12 седмици; плацебо (неактивна тестова подготовка) няма ефект.
Марковият екстракт “Anthogenol®” е изследван по отношение на възпалителната реакция и влагата на кожата. Плацебо-контролираното проучване върху 42 души заключава: Редовният прием на 100 mg подобрява възпалителните реакции на кожата и подобрява влагата в кожата. 21 В Anthogenol екстрактът от борова кора и екстракт от гроздови семки се комбинират.
Подобни ефекти са открити и за OPC от други източници: проучване със смес от OPC от екстракт от гроздови семки, екстракт от нар и ресвератрол установи през 2012 г., че след 60 дни съдържанието на влага и еластичността на кожата се подобряват. Освен това дълбочината на бръчките е намаляла. 22 Изследването е проведено върху 50 мъже и жени.
Странични ефекти от екстракти от борова кора
Екстрактите от борова кора и в по-общ план OPC обикновено се считат за много добре проучени. Само за марката Pycnogenol® над 5000 здрави и болни хора са изследвани в над 70 различни проучвания при хора. Честотата на страничните ефекти е много ниска (2,4% от участниците и само 0,19% от здравите участници), а страничните ефекти са предимно безвредни, като леки храносмилателни проблеми.
Според нашето изследване няма противопоказания за екстракта от борова кора. Според нашето изследване не са докладвани нежелани ефекти при пациенти, приемали други лекарства. Независимо от това (и това е обща предпазна мярка за всички природни средства) не трябва да приемате екстракта през първите три месеца от бременността. По принцип, от обща предпазливост, когато приемате лекарства, винаги трябва да информирате Вашия лекар или фармацевт дали приемате хранителни добавки и кои.
Изследвания върху Pycnogenol® и екстракт от борова кора: