Експертът обяснява, че това са най-ефективните бойни изкуства
„Вземете нещата така, както идват. Удряйте, когато трябва да удряте. Ритайте, когато трябва да ритате. "(Брус Лий)
Бойните изкуства са оказвали огромно очарование на хората от векове. Почти толкова стар е въпросът: кое бойно изкуство е най-ефективно, най-смъртоносното, най-доброто?
Експертът по бойни изкуства Андреас Лефлер (43) създаде класация на най-ефективните видове битки за BILD!
Лефлер активно тренира бойни изкуства от 1988 година. Той има 14 дан награди в нинджицу (бойно изкуство, което се връща към нинджите). Бил е експерт по бойни изкуства в германската компания за разпространение на филми „Транспортер 3“. Лефлер е написал десетки книги по темата за бойните изкуства, включително романа "Schlachtentänzer" и е редактор на списание "Warrior". Ето неговия анализ.
Боец срещу Бойни изкуства
Когато правите списък с най-опасните бойни изкуства, трябва да имате предвид няколко неща.
Много важно: винаги има двама души, които се бият помежду си. Типът битка не определя преди всичко силата на боеца. Важното е колко е тренирал: колко години? Колко дни в седмицата? Колко часа на ден?
Тогава има значение колко добър е бил треньорът му: Колко знае той за истинските битки? Бил ли се сам? Той знае за какво говори?
И зависи от отношението, с което влизате в битка. Борбата е поне 50 процента въпрос на ума.
Ако искате да отидете на кино с приятелката си, тогава може да имате предвид „кино“. Нападателят е агресивен и иска да се бие. Тези настройки се срещат за секунда. Въпросът е: можете ли да се адаптирате психически и да се защитите достатъчно бързо? Дори хората, които от години тренират бойни изкуства, не винаги могат да го направят.
Допълнителни въпроси, когато става въпрос за „най-добрия начин за борба“: Какви са целите? Кой боен стил е най-подходящ за конкретно приложение?
На война трябва да убиете някого възможно най-бързо. Служителите на охранителната компания са съдени незабавно, ако докоснат някого твърде силно. В курса за самозащита жените се учат как да държат насилника на разстояние. И когато изляза на ринга, трябва да се бия особено силно и ефективно в рамките на определени правила.
Така че въпросът трябва да бъде: Кой е най-добрият тип борба за мен и моите цели?
10-те най-опасни бойни изкуства
Първите четири са видове битки, които включват постоянна борба. Вие се борите как тренирате. И ако се биете през цялото време на тренировка, вие също се биете добре в действителност.
1. Смесени бойни изкуства (MMA) - най-доброто от всички бойни изкуства
ММА е може би най-опасното бойно изкуство в момента. Добрият боец може да изпълни пълната програма с удари с ръка, ритници и наземни битки.
Ако боец падне, там може да се използва задържане и ударът може да продължи. Ако искате да постигнете нещо, трябва да се биете на ринга - и това е трудна цифра.
Бойците обикновено са много корави противници. Те не само могат да ударят, но и да се справят, ако бъдат ударени. След това се свежда до неща като: Падам ли сега? Мога ли все пак да реагирам рефлекторно? Ще остане ли главата ми спокойна, когато ме ударят? Научавате това при бойните изкуства.
Освен това битките се провеждат в метална клетка - изглежда впечатляващо. Когато металният пръстен се затвори зад вас, трябва да сте доста готини, за да застанете там съпругът или съпругата ви.
2. Муай тай - пълен контакт с коленете и лактите
Муай тай и подобни югоизточни азиатски бойни системи обикновено са много трудни. Винаги има пълна контактна битка, винаги пълна с атака и винаги пълна с мъже - малко като ММА, само че без наземни битки.
За разлика от кикбокса, в допълнение към ръцете и краката се използват колене и лакти. Лакът в лицето може да реши битка относително бързо.
Използването на коляното също може да направи разлика в битката, особено ако бойците са с различни размери.
3. Кикбокс - пълен контакт с ръце и юмруци
Кикбоксът включва ритане и удар с крака и юмруци. Това е доста добро бойно изкуство. Поставих кикбокс само на трето място, защото "само" се бия с ръце и крака в кавички. За разлика от тайландския бокс има по-леки варианти за контакт.
Въпреки това тук важи същото: Ако тренирате постоянно за битката на ринга, вероятно ще се биете добре и на улицата, защото вече сте усвоили психологическата страна на битката.
4. Бокс, борба - традиционни европейски форми на борба
Боксът и борбата са далеч по-опасни от репутацията им. Те често са напълно и погрешно забравени в хода на съвременните курсове за самозащита и азиатски видове битка.
Разбира се, боксьорите и борците по същество са ограничени до едно бойно разстояние. И все пак те се научават да се бият изключително ефективно в своята дисциплина. Не напразно се казва поговорката: не боксирайте боксьор или не се борете с борец!
Следващите пет са повече или по-малко класически стилове, които включват повече или по-малко борба. Но те имат интересни, директни и реалистични стилистични подходи. Тъй като днес има потоп от подобни, нови, подобрени или преработени системи, нека те служат като примери за съответната им категория.
5. Jeet Kune Do - майката на всички хибридни системи
Jeet Kune Do е бойният стил, разработен от Брус Лий. Взех го като пример за различните хибридни системи.
След смъртта на Брус Лий, Jeet Kune Do стана много популярен. Той беше разгледал различни бойни изкуства и беше разработил собствено бойно изкуство от тях. По-късно смесените бойни изкуства продължават същото по екстремни начини.
Тогава беше много по-трудно, защото не можеше да опознаеш толкова лесно бойните изкуства. Например, ако наистина сте искали да научите бокс, или трябва да тренирате с боксьор, или с много късмет може би сте намерили книга.
Днес отивате в интернет, правите две щраквания и можете да разгледате всяко бойно изкуство. Освен това във всеки град има десетки училища за различни видове битки - това не беше така в миналото.
По това време идеята за Jeet Kune Do и свързаното с това развитие бяха новаторски. След това имаше изключителната амбиция на Брус Лий, който основно прекара целия си живот в тренировки.
6. Филипински бойни изкуства - Ескрима, Кали, Арнис
Филипинските бойни изкуства като Ескрима, Кали и Арнис винаги са много реалистични, много директни и много твърди. Следователно те са много подходящи за самозащита.
Всъщност тези методи не са спорт, а бойна система, която населението използва успешно срещу испанските завоеватели в миналото. Борбата се извършва с около 60 до 65 сантиметра бойни пръчки.
Но това е само повърхността: Става въпрос и за битка с ножове и мачете или за невъоръжено прилагане на техниките.
Ако битката с тоягата се води с пълен контакт, както е често в някои училища, това е доста очевидна цифра.
7. Крав Мага, Винг Цун - бърза и директна самозащита
В Израел войниците са обучени с Крав Мага за близък бой. В тази страна реалистични системи за самозащита като Krav Maga или Wing Tsun се преподават на хора, които не искат да бъдат постоянно на ринга.
В съкратен курс или по-дълъг курс на обучение участниците се учат как да се защитават, ако бъдат нападнати на улицата. Това включва практически техники, умни, икономични движения и удари.
По този начин жените са в състояние да се защитят от физически превъзхождащи се противници - според легендата Винг Цун е измислена от жена. Тези системи са много ефективни и ефективни.
Не написах Крав Мага докрай, защото хората, които са постоянно на ринга, просто имат съвсем различен поглед върху същността на битката.
Обучението за ръкопашен бой, което получавате от израелската армия, разбира се, е различен въпрос - за войниците това е въпрос на живот и смърт.
Това е добър пример, защото можете да тренирате всяка бойна система повече или по-малко интензивно.
8. Каджукенбо - по-нови или обновени системи за оцеляване на улицата
Каджукенбо идва от бедните квартали на Хавай. Това е смесена система и се състои от карате, джудо, джиу джицу, кенпо и китайски бокс.
Тогава улиците ставали все по-опасни поради нарастващата престъпност. Няколко майстори по бойни изкуства разработиха каджукенбо, за да могат семействата им да се защитават.
Kajukenbo е създаден за пътя, реалистичен и много труден - пътят е труден в много региони.
Тъй като днес у нас има голям интерес към уличната самозащита, избрах тази система като заместител на много други, като Руската система или съвременната Хейва-Кенпо.
9. Tang Lang - традиционни системи с алтернативни подходи за борба
Взех Танг Ланг в немския молещ се кунг-фу като представител на много традиционни бойни изкуства. И днес се преподава в китайската армия и там се смята за много опасно.
Кунг-фу често се смята за игрив, но Танг Ланг се основава на бързи и директни движения; особено юмручен бой, който се съчетава с грабване и разкъсване на противника. Целта е да се контролират ръцете на противника. Атаките се прекъсват, той е грабнат и атакуван.
Танг Ланг е добър пример за това как традиционното често е много добро и опасно, когато се научи правилно.
И накрая, малко по-изпъкнало: Тук не научавате техники за самозащита, а чист бой!
10. Историческа средновековна битка (HMB) - бронирана битка на мечове с пълен контакт
HMB е първоначално от Русия, но сега също се е разпространил и при нас. Накратко: хората слагат броня и се удрят с истински мечове и брадви.
Оръжията не са заточени, но се бори за пълен контакт! Индивидуално и в група. Нужно е много, за да се състезаваш тук.
За самозащита на улицата в началото не е много полезно, но много силно за трениране на бойния дух. И разбира се физически е много взискателно и поучително.
Защото: Всеки, който се бори за германското първенство в топлия летен ден на открито, докато някой се опитва непрекъснато да го удря с меч по главата, ще трябва бързо да развие бойната годност и отношение - или се провалят.