Експертни съвети за красота за твърдост и младост на кожата и тялото - Ella Baché
Отпуснатата кожа е първият признак на стареене в организма. Често започва да се появява след бременност или промяна в теглото. Кожата губи своята стегнатост, "омекотява", изсъхва по-лесно и могат да се появят стрии. Много е важно да се действа при първите признаци на увисване. Можете да предотвратите тези ефекти, като подобрите еластичността на кожата благодарение на целенасочена диета и някои рефлекси, които да интегрирате във вашето ежедневие: ето рецептата на нашите експерти.
Храна красота
Арганово масло, "злато против стареене"
Подобно на зехтина, научно признат за цялостния си ефект против стареене върху метаболизма, аргановото масло е мощна естествена активна съставка против стареене за кожата. Скъпоценно масло, то е богато на токофероли (витамин Е), естествени антиоксидантни и анти-свободни радикални вещества, бета-каротин, полифеноли, олеино-линолеини и ненаситени мастни киселини. Включете зехтин и арганово масло в ежедневната си диета за цялото семейство (като подправка например).
Плодове и зеленчуци
Стимулатори, богати на витамин С. Това са предимно киви, портокали, клементини, грейпфрути, манго или ягоди, но също така и червени чушки, моркови или броколи. Благодарение на съдържанието на витамин С, те стимулират имунната система, заличават умората и се намесват в образуването на колаген за пълна и стегната кожа.