Експертен отговор Диверсификация на диетата от 9 до 12 месеца

диверсификация

Какви храни да въведем? Какви количества? Как се справяте с това, когато детето отказва да яде парченца? Отговор с книгата „Аз отглеждам детето си“ на Лорънс Перну.

Диверсификацията се отнася до въвеждането на елементи, различни от млякото. Има не само един, но няколко начина да разнообразите диетата на детето си. Трябва да се адаптирате към техните нужди и вкусове.

Началото на диверсификацията се проведе между 4 и 6 месеца. Вашето бебе е открило плодови компоти и зеленчукови пюрета. След това, между 5 и 7 месеца, месото, рибата и яйцата влизат в диетата му.

След 9 месеца детето ви ще открива нови храни. Първо млечни продукти (кисело мляко, ароматен блан, дребни суиси, сирене), след това нишестени храни като тестени изделия и ориз. И накрая, суровите плодове, нарязани на малки парченца, ще придружават ястията му.

През този период детето ви също става по-независимо. Той знае как да държи бутилката си, да я постави в устата си и да я извади (останете до него, за да не пие твърде бързо). Той се храни с лъжица, но обича да открива храна с пръсти, да ги смачква, да ги слага в устата, да ги маха ... нека го направи, дори и да получи много мръсотия.