Експерт по аменорея; Това е много по-нормално, отколкото често мислим; Аняхимса
Моника Банингер се грижи за жени и момичета в практиката си за натуропатия и хомеопатия. Жената от Базел също е специализирана в менструални болки. Все повече пациенти идват при нея, защото са пропуснали менструацията си след спиране на хапчето. В интервю тя разкрива какво наистина помага при аменореята и защо главно стресът влияе върху хормоналния ни баланс.
Историята: Получих последния октомври Хапчетата прекратени след осем години и в едно Блог пост написа за това защо взех това решение. Въпреки че нито ден не съжалявам, оттогава страдам от аменорея. Когато след това се обърнах към тази тема публично в Instagram, бързо разбрах, че не съм само аз. След кратко време ме имаш десетки млади жени повери нейната история и аз нея Тревоги и притеснения изразено. Много от тях са отчаяни. И мога да го разбера добре. Защото аз също се питах: Това нормално ли е? Може би е дори опасно да нямаш нечии дни толкова дълго?
Време е да намерим отговори на всички тези въпроси. За теб и мен. За всички нас. Защото женският цикъл трябва и не трябва да бъде тема табу. Напротив. Така че с това интервю правя първата стъпка. Събрах всички ваши въпроси и ги поставих на Monika Bänninger. Защото кой по-добре да им отговори от жена, която всеки ден се занимава с баланса на женските хормони. Забавлявайте се, докато четете!
Тези 28 дни, които познаваме от учебниците, не важат за почти никоя жена. Някои може да имат 26-дневен цикъл, други 39. И всичко е напълно нормално. Ние не сме машини. - Моника Банингер, експерт по натуропатия + хомеопатия
Г-жо Bänninger, много момичета и млади жени се предписват на хапчета в наши дни. Било то за профилактика, за намаляване на акнето или просто за редовен цикъл. Колко полезно е това?
Ако хапчето се предписва само въз основа на контрацепция, това е много безопасен вариант и може да бъде полезен - особено за млади жени и момичета. Ако обаче се дава поради кожни проблеми или менструални спазми, това е по-скоро потискане на проблемите, отколкото подобряване на симптомите. Тогава кожата може да е красива и няма да има симптоми. Но всичко се връща веднага след като хапчето е спряно отново.
Често младите жени пият хапчето в продължение на години. Сега изглежда нещо се променя. Тенденция е да ги сваляме. Гледайте и това?
Да, имам много млади жени, които искат да спрат да приемат хапчето или които дори не искат да го приемат. Други идват при мен и имат проблеми с цикъла си, след като спрат да пият хапчето.
Как подкрепяте жени, които са спрели менструацията след спиране на хапчето?
Първо разглеждам симптомите и историята на пациента. По-конкретно, това означава например, че откривам защо хапчето е било взето на първо място и за колко време. Всяка жена е уникална и се нуждае от индивидуален съвет и лечение.
Така ли е голямата разлика между натуропатията и общата медицина?
Да разбира се. Всички сме различни и леченията са също толкова различни. Психичното здраве и характер също трябва да бъдат взети под внимание. Това също го прави много вълнуващо.
Говорейки за конвенционалната медицина, гинеколозите често казват, че продължителната аменорея може да доведе до остеопороза - тоест костите, които са станали порести, което може да доведе до чупливост на костите. Дали е така?
Много от моите пациенти идват при мен с точно този страх, излагайки се на тотален стрес. Винаги ви съветвам да дадете на себе си и хомеопатията реалистичен прозорец на възможностите.
И колко е този времеви прозорец?
Всеки, който от години приема хапчето, не може да очаква да получи друг мъж за една нощ. Например, в случай на пациент, за когото се грижа в момента, са необходими шест месеца, преди тя отново да може да наблюдава образуването на слуз. Тази слуз също стана кървава в даден момент, докато месец по-късно тя всъщност за първи път получи менструация. Това беше голямо облекчение за тази млада жена.
Разбирам това добро. Голямо бреме е за жената, когато вече не получава менструация.
Във всеки случай. Чувствате се по-малко женствени. Към това се добавя и натискът, под който се подлагате. И точно този стрес е напълно контрапродуктивен. Все едно да се опитвате да имате деца: колкото повече искате дете, толкова по-трудно е да забременеете изобщо. Ето защо обичам да препоръчвам този времеви прозорец и първо да сваля напрежението от жените.
Да предположим, че идвам при вас с точно тази загриженост. Как точно изглежда това лечение?
Първо има един до два часа разговор. С тази анамнеза мога да разбера какво се е случило в миналото. След това търся хомеопатично лекарство, което да се побере точно, обикновено под формата на капки. Лекарството продължава около четири до шест седмици. След това време ще се срещнем отново. Така че има по-дълги почивки между назначенията за лечение, в които пациентите рефлектират върху себе си. Също така давам на жените различни съвети по пътя. Има например Lunayoga, който поддържа цикъла. Най-общо казано, всеки спорт, било то пилатес или джогинг, е добър. Докато е забавно и направено на здравословно ниво, няма правилно или грешно.
Затова се препоръчва спорт. Какво друго може да се направи в ежедневието за укрепване на собствения цикъл и хормони?
Като цяло трябва да обърнете внимание на здравословна и балансирана диета, която е възможно най-сезонна и органична. Не се препоръчват изкуствени витамини и минерали. Освен това растителните протеини са по-добри от животинските протеини. Това не означава, че сега всички трябва да се хранят изключително вегетариански. Винаги препоръчвам да си водите дневник и да наблюдавате собственото си тяло. Има толкова много различни кодове на тялото, че повечето жени за съжаление вече не разбират: дърпане в гърдите, болка при овулация, умора преди менструация и много други.
Колко добри са шансовете за връщане на менструалния цикъл чрез хомеопатично лечение?
Много добре, винаги се радвам на тези успехи. И е хубаво, когато видя облекчението на тези жени.
Вече сме засегнали темата за стреса. Какви други фактори влияят негативно на нашия цикъл и насърчават аменореята?
Хранителни разстройства като анорексия. Тялото на такива жени е изцяло стресирано и потиска естествения цикъл. Той смята, че изобщо не може да си позволи този лукс. Толкова много трябва да се координира. Жените, които спортуват прекомерно, също могат да пропуснат мъжете. Тялото се нуждае от цялата енергия за екстремното предизвикателство и след това изостава в цикъла. Тъй като менструацията е лукс и може да бъде постигната само от здраво женско тяло.
Какво точно е "нормален цикъл"?
Това е много по-нормално, отколкото често си мислим. Дори при редовно менструираща жена цикълът не винаги е еднакъв. Може да настъпи промяна, особено в стресови ситуации. Тези 28 дни, които знаем от учебника, не се отнасят за почти никой. Някои имат може би 26 дни, други 35. И всичко е напълно нормално. Ние не сме машини.
Обратно към аменореята: Кога всъщност трябва да се притеснявам, ако не получа менструация?
Определено щях да изчакам шест месеца. Може да отнеме дори повече време. Тук критикувам и повечето гинеколози, които често не придружават достатъчно пациентите през тази фаза. Тогава жените са объркани и се безпокоят излишно.
Често след това отново се предписват хормони, особено когато има твърде малко естроген. Какво правите от него?
Това няма смисъл. И не помага, ако ми се измерват нивата на хормоните. Много по-важни за мен са симптомите, които пациентът има. Не предписвам лекарства на базата на хормонални нива. Защото тялото трябва да се научи отново да произвежда хормони само. Той може и това, просто се нуждае от малко повече търпение и подкрепа от натуропатията. Това е евтино, ефективно и полезно за здравето.
Всъщност хапчето има ли отрицателен ефект върху плодовитостта? Проучванията показват, че жените, които искат да имат деца, които преди са използвали контрацепция, отнемат два пъти повече време, за да забременеят.
Да разбира се. Колкото по-дълго жената приема хапчето, толкова повече тялото е забравило как да има свои собствени цикли. И разбира се, това затруднява забременяването. В допълнение, сперматозоидите на мъжете днес са по-малко подвижни и са намалели. Неблагоприятна комбинация. Все още наркотик, хапчето определено не е здравословно.
Женските хормони имат голямо, превантивно влияние върху много функции на тялото като сърдечно-съдовата система, костите, кожата, лигавиците, половите органи и други. Така че опасно ли е, ако не получавате менструация дълго време?
Конвенционалната медицина винаги предупреждава за проблеми с костната плътност. Но аз винаги съм за това първо да успокоя пациентите. Стресът е само негативен, а паниката още повече. Ако намалите и двете до минимум и допълнително подкрепите тялото с хомеопатия и билкови лекарства, значи сте на прав път. За съжаление в интернет винаги има такива ажиотажи, които смущават жените. Ето защо винаги съветвам пациентите си да не гуглят прекалено много. Това може отново да причини стрес. А чудотворното лекарство само по себе си така или иначе не съществува.
И накрая, въпрос за контрацепцията. Кой вариант без хормони можете да препоръчате?
Голям фен съм на контрацептивните компютри. Днес те са много безопасни и вие също научавате много за собствения си цикъл. Освен това всичко вече може да се проследява чрез приложение. Има дори приложение за партньора. Мисля, че и това е важно. Контрацепцията все още е проблем, който е много свързан с жените. Тъй като и двамата имат това приложение на своя смартфон, и двете са включени, а вълнуващото съжителство между мъж и жена може да доведе до естествен ритъм.
5 мисли за „Експерт по аменорея:„ Това е много по-нормално, отколкото често мислим “
Според мен статията омаловажава пропуснатите периоди за дълги периоди от време.
I.a. От специалист (за разлика от интервюирания, който е само натуропат) знам, че от едногодишна аменорея в детеродна възраст
Започва разграждането на костната плътност (необратимо в зависимост от възрастта).
Ясно е, че няма много смисъл да плашим засегнатите от този факт.
Мисля обаче, че е жалко, че статията не се впусна по-подробно за анорексията като възможна причина за аменорея, тъй като в този случай менструацията няма да започне, докато човек се опитва да ги индуцира с определени средства (хомеопатични или хормонални) имате поднормено тегло.
Представете си някой с анорексия, който чете статията - ясно е, че тя е още по-малко склонна да се върне към нормалното си тегло ...
Особено в контекста на идеала за вашето тяло, което вие особено във вашия акаунт в Instagram намирам, че начинът, по който е обработена темата, не е идеален.
Здравей Камил. Благодаря ви много за отзивите. Това интервю - както беше описано в началото - беше основно за липсата на менструация след спиране на хапчето. По никакъв начин не исках да играя надолу и/или да пренебрегвам анорексията. Това просто не беше основната тема или намерение на тази публикация в блога. Срамно е, че не си мислил така. Не разбирам съвсем последния коментар: За кой идеал на тялото говориш? С уважение, Анина
Към коментара по-горе: днешният идеал за красота = слаб, привлекателен, годен, това, което показвате в Instagram = спортен, тънък, здрав, хубав, какво прави това с 13-годишни, които не отговарят на идеала и виждат вашите перфектни снимки = неувереност в себе си, хранителни разстройства. Не си виновен, а в природата на нещата. Това винаги е било така, но многото перфектно поставени снимки в социалните медийни платформи показват свят, който за повечето хора е неподражаем. Мнозина знаят това, някои не и се разочароват. Не мисля, че и тази статия има много общо с анорексията, но можете да прочетете всичко от някъде.
Мила Моника. Благодаря ви много за вашата конструктивна обратна връзка. Тъй като, както правилно казвате, аз не съм специалист в тази област, взех съзнателно решение да проведа интервю по тази чувствителна тема. Моника Банингер има дългогодишен опит и се грижи за много жени с хормонален дисбаланс.
Не исках да обезценявам общата медицина с тази публикация в блога, съвсем не. Напротив: дори писах на няколко гинеколози, защото бих искал да хвърля светлина и от двете страни. Имам дългогодишен опит като журналист и обективното отчитане също е много важно за мен. За съжаление досега съм получавал откази само от общопрактикуващи лекари. Така че, ако познавате добър лекар, при когото можете да ме насочите, аз съм много отворен и ще се радвам да обменя идеи с общопрактикуващ лекар по същата тема.
Както и да е, искам да бъда нащрек с тази тема, намирам я - като теб - много интересна и разбира се никога не е черна или бяла. Това го прави толкова вълнуващ, но разбира се не е задължително да се пише по-лесно. Не се надявам, че интервюто ви е обидило по някакъв начин. Намерението ми беше и е да разгледам табу теми като аменореята и да ги изложа за обсъждане. Интервюто със специалист от алтернативната медицина е първата стъпка. Темата вече е разгърната и поляризирана. Разбира се, има толкова много под-аспекти, които трябва да бъдат подчертани. Доволен съм, че имам читатели като вас, които се справят с моето съдържание по диференциран начин. Така че благодаря отново за вашите приноси. С уважение, Анина
Разбирам проблема. За съжаление, въпреки че познавам няколко лекари, никой от тях не е опитен гинеколог.
Мисля, че тогава може би би било важно да се подчертае, че тази статия е едностранна и че все пак би било добре да се включи мнението на конвенционален лекар.
В никакъв случай не се обидих от написаното от вас. Единственото нещо, което ми се стори малко странно, бяха изявленията на стажа. „Просто без стрес, малко глобули и сложният хормонален цикъл отново работи перфектно“ намирам за малко смел. Особено след като единственият доказан ефект на глобулите е този на плацебо. В никакъв случай не е научно доказано, че жените отново са получили менструация поради това. Много по-вероятно е жените, от една страна, да се доверят на ефекта, а от друга страна, след известно време периодът започна отново сам. Доказателствата малко ми липсват, това е всичко.
Мисля, че смелостта ви да повдигнете темата и да се включите в нея е възхитителна. Благодаря за вашият отговор!
С уважение, Моника