ЕКСКЛУЗИВНО Диетата, с която Anca Badiu е свалила 10 килограма Click mobile
Анка Бадиу сериозно е отслабнала! Спазвайте строга диета и всеки ден ходете на фитнес, където под строгото наблюдение на личния инструктор певицата дърпа силно, за да възвърне фигурата, с която се е утвърдила в музикалния свят.
Критикувана, че взема пропорции, Анка Бадиу (37-годишна) предприе мерки за възстановяване на натрупаното по тялото й през последните години. Той направи първата си стъпка преди почти два месеца, когато започна да ходи често на фитнес. Певицата разказа ексклузивно за Click! как е успял да свали десет килограма за месец и каква диета е спазвал.
"Излишните килограми са ужасни. Не можех да дишам или да спя по корем. И хората ме гледаха по различен начин. Имах два абонамента за фитнеса, но тъй като работих усилено върху машините, когато се прибрах у дома, бях гладен. Един ден Калин Новеческу ме видя и ме попита дали не искам да работя с него. Приех и оттогава животът ми се промени. Все още трябва да сляза, защото реших да се върна на 50 килограма и пътят е дълъг.
anca_badiu.jpg
Инструкторът ми каза, че трябва да ям само това, което той ми каже и достигам желаното тегло. Когато видях диетата, си помислих, че ще припадна. През първите три дни беше трудно, но свикнах. Ям само плодове, зеленчуци и салати, без захар, сол и олио. Не ми е позволено да ям грозде и банани. Комбинирам плодовете с ядки, кашу и сурови бадеми и ги ям с много лимонови салати. През живота си не съм ял толкова много лимони. Предимството е, че освен отслабването, през цялото това време не съм бил студен.
calin_novacescu.jpg
Веднъж седмично си позволявам да се отдавам на каквито харесвам храни, като сирене. Сега започвам да добавям яйца и яйца към диетата си. Правя си зеленчуковия омлет. Имам преливаща енергия. Кожата е по-чиста и изисква по-малко грижи от обикновено. аз имам
елиминира токсините с диетата на Калин. Във фитнеса ходя всеки ден и тичам на бягащата пътека. Аз съм различен мъж ", Анка Бадиу ни каза.
badiu.jpg
Тя работи върху бебе
Солистката се отказа от лечението с анидепресанти, лекарства, поради които фигурата й страда. "Вече не пия хапчета. Все още имам панически атаки, много съм уязвим, но се опитвам да ги игнорирам. Прекарвам времето си във фитнеса и това много ми помага. Две години пих някакво лекарство, което ми направи зеленчук. Изолираха ме от приятели и ме държаха в леглото болен. Спомням си, че слизах само когато трябваше да ям. И това правех цял ден. Освен това беше абсурдно да не напълняваш. ", завършен художник.
Anca Badiu има и други причини да спре лечението с наркотици. Певицата иска да забременее. Солистът има връзка от почти половин година и се чувства готов да стане майка. Дотогава обаче Анка Бадиу е много внимателна с диетата си, защото осъзна, че само по този начин може да достигне фигурата от миналото.