Преминаваме през бременността без стрии - превантивни мерки
Стрии (стрии) - неприятно изглеждаща ивица по кожата, която се появява както при жените, така и при мъжете. Но докато мъжете обикновено не им пука за тях, жените изглежда развалят красотата им и затова често са много разстроени, когато открият нов червен белег на свежест по кожата си. Според закона за подлостта от тях най-често страдат жените.
Но защо се появяват на кожата? Често погрешно схващане, че вината е чисто физическо разтягане на кожата по време на рязко наддаване на тегло или раждане провокира появата на стрии. Всъщност кожата ни е толкова еластична, че може да се разтяга доста лесно дори при много бързо напълняване. Причината за стриите е именно в химията на нашето тяло, в загубата на способността на кожата да се разтяга, с други думи, в хормоналния дисбаланс.
Ето защо, най-често стрии се появяват върху тялото на жената по време на бременност, когато хормоналният баланс в тялото е силно разклатен. Кожата започва да изпитва остра липса на колаген и еластин, които тялото извлича от аминокиселини. Липсата на последното произтича от голямото количество женски хормон естроген - верен спътник на бременността. Но кортизолът, който прави свежи кожни влакна, които се образуват точно там, където кожата се простира, става крехък. И в резултат на това се появяват тези червени петна, които толкова много разстройват много жени.
Е, това не е единственото жертва, към които жената отива за щастието на майчинството, но колко задължително е? Вероятно ще бъде излишно да се спрем по-подробно на механизма на образуване на стрии. Но какви са начините за тяхното предотвратяване и доколко ефективни са те? Е, честно казано, генетиката играе съществена роля в броя на стриите по тялото на жената, с които, както знаете, можете само да се примирите. Независимо от това, навременните и правилно взети предпазни мерки могат значително да намалят вашите „загуби“, докато носите бебе.
Преди бременност. Разбира се, далеч не винаги е възможно да се подготвим за самото зачеване, но ако сте от тези, които подхождат към този сериозен въпрос с цялата отговорност, това ще ви даде допълнително предимство, и не само по отношение на стриите, но като цяло подготовката за бременност чрез привеждане на тялото във форма е полезно нещо.
Така че, трябва да наситите тялото с необходимото елементи, като правилно изчислите собственото си меню и коригирате храненето поне 3 месеца преди зачеването и за предпочитане шест месеца преди това. Режимът е много важен тук, храна, пълна с витамини, микроелементи (особено калий - сушени кайсии, круши, стафиди), растителни масла, есетрови риби, повече зеленчуци.