Ексклузивен Szemйlyi Edzх Stъdiу, Kecskemйt Fьzes u

Основата на нашите услуги е, че всички наши гости контролират своите треньори контролирано, като работят целенасочено, в съответствие с техните индивидуални способности и способности. В допълнение към работата "лице в лице" (един треньор-един клиент), те могат да избират и от няколко опции: напр. метод на прах или групово обучение.

| Повече ▼

Откъде идва функционалността?

Акцентът е върху многомерното движение (Life FitnessDAP), което осигурява разнообразие в безкрайно пространство от упражнения. С място за нови насоки, начинаещи и напреднали могат да изпитат ефективността на уникалните инструменти и методи за обучение.

| Повече ▼

Очакваме заинтересованите с безплатни демонстрационни обучения!

Треньорите от уводен характер ще се състоят в предварително уговорено време. Телефонен номер: 0630/6589139

| Повече ▼

Функционално обучение

Много хора питат мен и моите колеги-треньори какво ги прави функционални и колко ефективни са тези упражнения? Гостите, които идват редовно при нас, не трябва да обясняват, те чувстват мускули, които не са смятали, че съществуват. Треньорите са корави, но с редовните си посещения никога не пропускате очакваните резултати:) Така че съм събрал концепциите, резултатите, надявам се да дам отговорите и ще зарадвам тези, които все още не са опитвали.!

Планиране

Корем

Edzхink

Krisztina Kovács

обучители, лични треньори

Hirczi Margу

гимнастика, лични тренировки

Галерия

Контакт

GREENETT Функционално лично студио за обучение

Крищина Ковачобучители, лични треньори

Квалификации:

-MOVE BETTER дизайн (2016)

-SMR цилиндров тренажор (2011)

-TRX треньор (2010, IWI)

- Функционален треньор (2009, IWI)

- Треньори на Szemйlyi (2008, IWI)

- Тренажор за гимнастика (2008, Finnwell)

- Диплома по отдих (2007, Сегед)

диплома по лека гимнастика/2009 /

K-Active Taping/2012 /

Терапевт за 3D сколиоза/2014 /

АРТ лично обучение/2016 /

R-med Move Better/2016 /

McKenzie A/2017 /

През годините работех с много хора, тренирах, обучавах и натрупах много опит. Едно от най-поучителните неща за мен е, че доста голям процент от хората започват да се движат едва когато вече имат проблем - било то здраве, естетика или и двете едновременно. Като личен треньор считам за важно да предотвратявам и намалявам максимално този процент, вместо да го лекувам. Бъдете здрави, годни, уверени с мен. Ако се стремите към отслабване, мускулна сила, изграждане на фитнес, културизъм, рехабилитация след спорт или просто придобиване/поддържане на обща физическа форма, тогава ние сме мястото за вас.

Ползите от личното обучение

Чрез персонализирано обучение и насоки, клиентът може да постигне целите си по-точно, ефективно и с по-малко време и енергия.

ние ви учим точния начин за изпълнение на задачите
клиентът изпълнява упражненията под постоянен контрол
ние гарантираме правилното ниво на мотивация за клиента
В допълнение към дългосрочното планиране, клиентът отчита текущото състояние на клиента, адаптира съответно тренировъчното натоварване, като по този начин намалява рисковете от претоварване и натоварване.

Тренировка, която упражнява мускулите и мускулните групи не изолирано, а по интегриран начин в модели на движение във всички посоки. Подобрява представянето в делнични дни, хоби спорт или състезателни спортове.

Ние не тренираме мускули, ние упражняваме движения
Всяко движение означава едновременна координирана работа на няколко изложби
Всяко движение се извършва най-малко в две равнини
Всяко движение е и нервно-мускулно развитие

- Резултатът е не само „количествени“, но и „качествени“ мускули

Развитие на двигателната функция на нервната система
Развитие на растителната защита
Развитие на координацията
Развитие на равновесие
Висококачествено развитие на модели на движение