Ексфолиращи нокти
Достатъчно е да наситите диетата си с храна, богата на витамин D и калций. Продуктите, съдържащи тези вещества, включват: кефир, извара, мляко, фурми, смокини, месо, риба, сок от моркови. Доскоро се смяташе, че желатинът е полезен за укрепване на ноктите, но няма официални данни в подкрепа на това. Ноктите са склонни да се лющят най-често през пролетта, тъй като имунната система отслабва по това време. Затова яденето на пресни зеленчуци и плодове, съдържащи витамини, ще бъде много полезно.
Нанасяне на лечебен крем или масло.
Използвайте крем или масло, за да подхранвате редовно кожичките си. Трябва да се нанася по контура на нокътя. Обикновено втвърдителите на ноктите съдържат алатонин и пантенол, които помагат на кутикулата да се лекува бързо. Други могат да съдържат хранителни вещества и липозоми, които помагат за възстановяването на клетките в нокътната плоча. Можете също така да използвате кремове, съдържащи протеини, кератин, витамин С, които допринасят за устойчивостта на организма към отрицателни фактори на околната среда.