Ей) Колко килограм е 200 калории Това, което наистина искам да попитам е
1 кг има 7000 kcl. Успех с отслабването!: *
Чувате за какво говорите 1k = 1000 калории не е като 1k = 7000 калории
Boule. Документирайте чая си. Не е като мили. 1000м = 1 кг.Така млъкни.
Млъкни, тъпак
Не виждаш ли, че тук си единственият „умен“ и всички сме глупави? не си противоречи, че така или иначе не си прав. всички се грижеха за теб така: p
A *** на майка ти и кой ти е казал, че един kg има 1000 kcal. НЕ ОТГОВАРЯЙТЕ НА СМЪРТТА МИ, АКО НЕ ЗНАЕТЕ ПРАВИЛНИЯ ОТГОВОР! А *** на майка ти с връх и дебелина! ТИ СИ НАЙ-ГОЛОТО ДЕТЕ. Млъкни в моя ****, ако не знаеш какво да кажеш. Спрете да давате на Вашия лекар ****.
Прочетете какво пише там, въшка!
Трябва да загубите 1000 калории, за да загубите един килограм 1k = 1000 калории и човек яде за един ден 2000калории = 2 килограма
Е, един кг означава 1000 калории. Отслабнах с 2 кг за един ден и не ядох абсолютно нищо.
Един килограм има около 8000 kcal, в никакъв случай хиляда. и е физически невъзможно да отслабнете с 2 кг на ден, дори и да не ядете нищо, правилното тегло е 3-4 седмици, тъй като тези 2 кг могат да бъдат от потната вода например.
Здравословното отслабване означава 3 кг/месец, това което сте направили е глупаво бебе без мозък.
Всъщност вие сте глупав, 1000 каори е килограм, не е като 8000 калори е килограм
Всички са глупави и ти си единственият умен, нали? виждате, че обикновено е обратното
Ти си идиот, който не е чел НИЩО през живота си.
Или търсете в мрежата за себе си, ето какво пише: "Мазнините се изчисляват на около 7700 ккалории на килограм."
Беше много добре да имаш само 1000, както казваш, това означава, че за час кардио щях да сваля почти килограм, но в действителност губиш 7 пъти по-малко.
Като малко дете, паралелно на спорта, документирайте себе си.
Ето какво каза и отговори Alexutsa_2737:
Е, един кг означава 1000 калории. Отслабнах с 2 кг за един ден и не ядох абсолютно нищо.
Няма значение какво е казала алексуца (което вероятно е малко дете паралелно на храненето) и няма значение какво казвам аз или вие, няма значение какво казват специалистите в областта, фитнес експерти, спортни лекари, диетолози.
Това е нещо научно, можете да търсите в мрежата, ще ви дам още статии, ако искате да видите, това не е нещо, основано на "предположения".
Между другото, невъзможно е да свалите 2 кг на ден, трябва да се претеглите за 2-3 седмици, можете да свалите 2 кг, защото сте се изпотили много и сте загубили консумираните 2 литра вода (2 литра = 2 кг) преди или може би сте подути и т.н.
Най-добре е да се претегляте сутрин, на гладно и на 2 седмици. И понякога тежа 90 кг и в същия ден имам 92 и след това 91 или 90 и в същия ден това е заради водата в тялото, изпиваш 2 бутилки вода при 0,5 => имаш допълнителни кг, отиваш до тоалетната или изпотяване => отслабнете, но това НЕ е мазнина, а вода.