Ефектът от редовната физическа активност върху запазването на независимостта в напреднала възраст е над 60-годишна възраст
Ефектът от редовната физическа активност върху запазването на независимостта в напреднала възраст при жени над 60-годишна възраст: рандомизирано контролирано проучване Докторска дисертация Kopkáné Plachy Judit University of Physical Education Докторска школа по спортни науки Спорт, образование и социални науки Ръководител: Dr. József Bognár, доцент, д-р Csaba Nyakas, почетен професор, д-р д-р Imre Semsei, научен съветник, председател на изпитната комисия на DSc: д-р Csaba Istvánfi, професор, почетен, CSc Членове на изпитната комисия: д-р Béla Székács, професор, Д-р Kornél Sipos, почетен професор, CSc Némethné д-р Орсоля Тот, доцент, д-р Будапеща 2014
Всяко човешко нещо има безкраен брой причини, всяка промяна, която е свързана с Вселената, е причина за нещо, което се случва веднъж в живота ни или в нашата организация, а основната причина съм аз (Sándor Márai) 1
СЪДЪРЖАНИЕ 1. Списък на съкращенията 5. 2. Списък на фигури 7. 3. Списък на таблици 9. 4. Списък на снимки 11. 5. Въведение 12. 5.1 Обосновка за избор на тема 13. 5.2 Литературен фон 18. 5.2 .1 Ефект на физическата активност върху двигателните умения в напреднала възраст 21. 5.2.2 Ефект на физическата активност върху телесния състав 24. 5.2.3 Ефект на физическата активност върху качеството на живот 27. 5.2.4 Ефект на физическата активност върху физическата и психическата здравни показатели 29. 5.2.5 Ефект от редовните упражнения върху костната структура в напреднала възраст за промяна 31. 5.2.6 Ефектът от редовните упражнения върху депресивни разстройства 33. 5.2.7 Резюме на прегледа на литературата 35. 6. Цели 37. 6.1 Въпроси 37. 6.2 Хипотези 38. 7. Методи 39. 7.1 Избор на проби 39. 7.2 Методи за измерване 40. 7.2.1 Общ въпросник 41. 7.2.2 Измерване на двигателните способности 41. 7.2.3 Тестване на състава на тялото 42. 7.2.4 Измерване на качеството Живот 43. 7.2.5 Тестване на физическото здраве и психическо състояние 43. 7.2.6 Определяне на степента на депресия 45. 7.2 .7 C измерване на костната плътност 45. 7.3 Обработка на данни 46. 7.4 Програма за намеса 47. 7.4.1 Тренировка за сила 48. 2