Ефектът от нашето хранене върху 4 области от живота ни!
Много хора мислят и аз признавам честно преди много години също имах заблудата в главата си, че трябва да се храним добре, защото тогава ще бъдем доста слаби. Да, но какво означава да се храниш добре?
За мен това означава да пълня с щастие храната, която взема със себе си. Консумирам го с добро чувство и без никаква вина. Да, защото вината присъства в живота на мнозина. Знам от опит.
Когато започнах да ровя в тайните на диетите и диетите преди 4 години, дори не знаех откъде да започна. Пазарът е много наситен. По време на моя период на отслабване, много хора се отвориха чрез своите страхове, от нарушаването на самооценката през тяхното преобладаване във всички области. Тогава за мен целта беше да отслабна. Съзнанието, че искам да изглеждам добре. Има много от нас такива.
След това накратко: Напълнях, преодолях и след това отново ме измъчихте. Почувствах се като безкрайна спирала. Отне ми 2 години, за да изживея това, което наистина исках.
Днес със сигурност мога да кажа, че тялото ни се нуждае от всички хранителни вещества, които считаме за добри. Това е моят ръководен принцип и основната ми движеща сила. Реформирах диетата си и промених целия си живот, пропорционално на него.
Ние дори не мислим за ефекта на храната, която ядем и пием, върху различни области от живота ни. Бих могъл да говоря с часове за концепцията да се храня правилно за мен и за вас и кои области засяга в живота ви.
В 4 стъпки бих искал накратко да представя въздействието на нашето хранене върху определени области от живота ни!
Когато напълняваме и отслабваме, няма човек, който да ви иска. Сутрин да се изправите пред огледалото е, че нищо не е както трябва и не ви харесва това, което виждате в огледалото, причинявайки дълбоки рани. Когато не можем да намерим подходящите дрехи за себе си в магазин, това също има отрицателен ефект върху живота ни. Колкото по-дълго отлагаме това състояние, толкова по-голямо психично заболяване сполетява човек и толкова по-трудно е да се изправим. Всеки се чувства различно в кожата си. За някого наднорменото тегло е това, което би означавало небето за някой друг, а за някой формата на мечта е това, което символизира наднорменото тегло за нас. Въпросът е, че сте на място, където се чувствате добре в кожата си. Мисля, че външното е второстепенно, вътрешното е това, което има значение. Екстериорът всъщност улавя, но 90-60-90 не е въпросът. Въпросът е вътрешната радиация. Което е на върха си, когато се чувстваме добре в телата си. Когато сутрин не е проблем да се погледнем в огледалото, когато се чувстваме красиви. Когато не искаме потвърждение, защото и без него се чувстваме прекрасно. Кога за последно почувствахте това?