Ефектът на танца на фламенко върху здравето

В танцовия клас на Фламенко вече сте научили няколко стъпки, можете да пляскате с компа, да увивате китките си добре, петата на петата вече върви, но какъв ефект има върху тялото и здравето ви?

Тези, които посещават редовно класове по танци по фламенко (от години), са склонни да докладват следното:

„Изучаването на танц на фламенко умствени мозъчни упражнения."

„Винаги в края на клас по танци по фламенко задъхан и изпотен, Чувствам, че стойката ми се подобрява и ставите ми се движат по-лесно. "

„Опитах вече няколко вида усилени упражнения, но танцът на фламенко е непостижим!"

Какво стои зад това преживяване?

Докато учех танца на фламенко изисква се силна концентрация за да можете да следвате сложни ритми на фламенко, това помага да поддържате мозъка млад. Танцът на фламенко е един сложно движение, чукаме с крака едновременно, правим работа с ръце, правим обвиване на китката и обръщаме и торса си. За да направите всичко това наведнъж, е необходима значителна мозъчна работа.

---