Ефектът на диетата на Аткинс върху нивата на холестерола в списание с ниско съдържание на въглехидрати

Ако сте имали такива теми, съжалявам.

аткинс

Вече една година се боря с диетата на Аткинс и сега става въпрос. аз съм толкова килограми, колкото преди година. Междувременно килограмите скачат нагоре и надолу, в зависимост от това дали го правя правилно или не.
По друга причина преди няколко месеца направих кръвна картина, която каза, че нивото на холестерола ми е само една десета, но вече е напуснало горната граница на нормалното. Това все още не е предизвикало интереса ми, защото съм прочел книгата на Инкинс „Приказката за добрия и лошия холестерол“. Но сега съпругът ми също направи кръвен тест и той също имаше единична стойност с най-висока стойност в нормата: холестерол и му беше казано да яде по-малко месо, яйца. Трябва да знаете, че спортувате редовно, претегляте идеалните си 180 см/78 кг и никога не правите нищо. досега не е имал проблем. Съпругът ми казваше, че трябва да се грижи за много месо и яйца, но от моето Аткинс семейството ми получава много повече животински протеини и това може да обясни увеличаването на холестерола на съпруга ми.
Сега отново се боря със съмнения: наистина ли това е най-здравословната диета за спазване? Познавате ли някой, който е отслабнал значително (20-30 паунда) с определена диета и не е наддал? Коя е спасителната диета.

  • Публикуването изисква регистрация и вход
  • 21749 чете

холестерол и

холестерол и фармацевтични компании

Холестеролът е данни, които не мисля, че трябва да се приемат сериозно. Баща ми е на 84 години с ниско кръвно налягане, по-малко от 5 холестерола и калцификация на мозъка и сърцето.
Междувременно имах 8 холестерола. Живях 8 месеца без месо и мазнини. Холестеролът ми спадна до 6,9. Но той не се мести от тук. Защото тази диета може да се каже, че променя само 10-15%.
Междувременно прочетох следното:
http://www.tenyek-tevhitek.hu/csaktagokon/koleszterin.php

Всяко нещо има няколко страни!

Здравейте! След това яжте според South Beach, защото има повече a

След това яжте според South Beach, защото има повече зеленчуци и можете да ядете и пълнозърнест хляб. Също толкова ефективно е да отслабнете, само ако някой не може да се справи с Аткинс, това е, което работи!

Хали! Може би ще пробвам, защото този вече е достатъчен

Хали!
Може да опитам, защото в момента този е доста ясен и искам вкусовете!