Ефектът и правилното прилагане на маслена обработка

6 ноември 2019 г. от Lea Hermann Категории: Здраве

Казва се, че така нареченото издърпване с масло детоксикира тялото и има положителен ефект върху хигиената на устната кухина и зъбите. Разкриваме какво трябва да знаете за маслените процедури.

Принципът на издърпване на маслото бързо се обяснява: слагате малко масло в устата си, движите го напред-назад в устата си и след това го изплювате отново. Процедурата трябва да свърже бактериите и по този начин да поддържа устната кухина здрава. Лекът води началото си от аюрведическото учение и се практикува от хиляди години.

Издърпване на масло: начин на действие и странични ефекти

Преместването на маслото напред-назад произвежда слюнка. Увеличеният поток на слюнката трябва да абсорбира бактериите и токсините от венците и езика и да ги свързва.

Не само това: лечението с масло дори трябва да предотврати заболяване. Тъй като дъвкателните и смучещите движения водят до лимфата - имунната система се стимулира. Това затруднява проникването на патогени в тялото през лигавиците.

Издърпването на масло трябва да помогне срещу това:

Кървящи венци
Кариес
Лош дъх
артрит
астма
ревматизъм
мигрена
Сърдечни проблеми
бронхит
Простуда

Изследванията потвърдиха това положителен ефект върху устната хигиена: Издърпването с масло укрепва венците, което ги прави по-малко вероятно да се възпалят. Липсват научни доказателства за детоксикиращ ефект върху останалата част от тялото, въпреки че едва ли има изследвания. И обратно, няма доказателства, че режимът на петрол може да бъде вреден за организма.

Въпреки това трябва да отбележите, че изтеглянето на масло е краткосрочно Странични ефекти като гадене, повишено образуване на слуз в устата и гърлото или главоболие.

Инструкции: Ето как работи обработката с масло

Ако искате да опитате да изтеглите масло, трябва да направите лечението с маслото веднага щом станете сутрин, преди да сте яли или пили нещо. За това не ви трябва скъпо специално масло, можете да използвате различни видове олио за готвене, повече за това в последния параграф:

Поставете супена лъжица масло в устата си (ако сте избрали кокосово масло, ще отнеме малко време, за да се втечни).
Премествате маслото напред-назад. Можете да го дъвчете, да го издърпвате през зъбите си или да го засмуквате от едната до другата страна на бузата. Основното е, че продължава да се движи.
Целият процес трябва да бъде отпуснат и да отнеме около 15 до 20 минути. Ако не издържите толкова дълго, лекарството няма да може да развие пълния си ефект.
След това изплювате маслото. Тъй като свързвате замърсителите с изтегляне на масло, не бива да го поглъщате или гаргарите - това би било контрапродуктивно. В противен случай токсините биха се върнали в кръвообращението ви.
Не плюйте маслото по мивката - изхвърлете го напр. Б. с помощта на кърпичка. Можете да отстраните малки количества масло с остатъчните отпадъци.
След това изплакнете обилно устата си с вода и я изплюйте.
След това можете да си миете зъбите без паста за зъби.
Режим на масло трябва да се прави всеки ден в продължение на поне четири седмици.

Най-добрите масла за изтегляне на масло

Без значение кое олио за готвене сте избрали: Уверете се, че то е висококачествено и органично. Тези, които идват от възможно най-регионално отглеждане, са по-устойчиви.

Лечението с масло успява с тези масла:

Слънчогледово олио можете да го получите от Германия, той също е мек на вкус. Това го прави особено подходящ за изтегляне на масло.

сусамово масло трябва да бъде студено пресовано, тъй като по този начин вкусът е най-неутрален. Помага главно при възпаление на венците. Сусамовото масло съдържа и антиоксиданти, които укрепват имунната ни система.

Също ленено масло се счита за особено полезно в областта на устата и гърлото. Тъй като има горчив вкус, можете да го смесите със слънчогледово олио в съотношение 1: 1.

Кокосово масло Не само има приятен вкус, но има и антибактериален ефект. Нашата устна флора по-специално се възползва от този вид масло - недостатъкът е лошият климатичен баланс поради дълги транспортни маршрути.

Също зехтин можете да го използвате за изтегляне на масло - но само в студено пресовано естествено състояние.

Утопия казва: Ефективността на изтеглянето на масло не е научно доказана, но не може да навреди. Ако искате да добиете представа за аюрведичната практика за себе си, можете просто да я изпробвате.