Ефектно отслабване Научете от холивудските звезди! Добре; годни
Те не постит бързо, но обръщат много внимание на това какво и колко храна попада в чинията им - сега можете да се отървете от методите за отслабване на най-секси актрисите през четиридесетте! Дженифър Лопес Певицата-актриса, известна с горещия си глас и женствената си фигура, започна по-сериозна диета след раждането на близнаците си: тя избира закуска, обяд и вечеря всеки ден, така че калоричността им да не надвишава […]
Те не бързат, но обръщат много внимание на това какво и колко храна попада в чинията им - сега можете да се отървете от методите за отслабване на най-секси актрисите през четиридесетте!
Дженифър Лопез
Известна с горещия си глас и женствената си фигура, певицата-актриса се е захванала с по-сериозна диета след раждането на близнаците си: тя избира за закуска, обяд и вечеря всеки ден, така че калорийната им стойност да не надвишава хиляда четиристотин ккал общо. Най-често на чинията ви се поставят постни меса на скара, но вместо пържени картофи, винаги ядете прясна салата като гарнитура. Латиноамериканската красавица също пие много зелен чай - тази вкусна, богата на антиоксиданти напитка не само предпазва здравето ви, но и ускорява разграждането на мастните клетки и метаболизма на тялото благодарение на активните си съставки. И ако вълчият глад избухне през по-стресиращ период, сложете няколко капки семена от грейпфрут в два децилитра вода и отпийте от тази смес - грейпфрутът укрепва имунната ви система и намалява апетита ви благодарение на горчивия си вкус.