Ефективността на мултивитаминните добавки е предимно психологическа
От Mégane Fleury
Проучване на 21 600 души показва, че тези продукти нямат доказано въздействие върху здравето.
Публикувано на 11.12.2020 г. в 10:30 ч.
Ефективността на витаминните добавки е главно в главата.
Хората, които приемат тези добавки, вярват, че са в по-добра форма, въпреки че няма доказателства за това.
Това е в главата! Обогатените с витамини или минерали хранителни добавки нямат научно доказана ефективност. В British Medical Journal изследователски екип не е измерил никакви положителни ефекти от тези продукти, от клинична гледна точка.
Повече от 21 600 участници
В това изследване 4933 участници са приемали редовно хранителни добавки, а 16,670 не. Изследователите анализираха научно здравословното си състояние чрез въпросник, където също ги помолиха да заявят как се чувстват, за да оценят възприятието си за здравословното си състояние. Потребителите на хранителни добавки съобщават, че се чувстват по-здрави в сравнение с тези, които не са. Останалите въпроси бяха относно тяхната медицинска история: страдали ли са някога от високо кръвно налягане, диабет, астма или остеоартрит? Изследователите също ги попитали дали някога са имали инфекции, проблеми с паметта, мускулно-скелетни проблеми или са имали увреждане. Психологическото им страдание също беше оценено, за да се установи дали някога са страдали от депресия или тревожност.
Чисто психологически ефект
Учените не са открили разлика между тези две групи хора. „Потребителите на мултивитаминни добавки не се различават от тези, които не ги приемат, независимо от клиничното измерване, но съобщават, че се чувстват 30% по-здрави средно, обяснява Маниш Паранджпе, водещият автор на това изследване, студент в Харвардското медицинско училище. За него положителните ефекти на тези продукти са свързани само с факта, че хората вярват в тях и с оптимизма на хората, които ги приемат. Тези, които са "като цяло или естествено, по-оптимистични хора ", подчертава изследователят.