Ефективността на Kinesio Tape все още не е доказана - Planete sante
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
ПАРТНЬОРИ
За какво говорим?
Факти
Еластични ленти с все още неясни добродетели, Kinesio Tape са модерният аксесоар в света на спорта.
Резултатите
Текат проучвания, по-специално в университетските болници в Женева (HUG), за да се разберат техните ефекти. В допълнение към неоспоримия плацебо ефект, еластичните ленти помагат при проприоцепция (осъзнаване на болезнена област).
На коляно, бедро или поставена в звезда на корема, лентата Kinesio е новият любим аксесоар за спортисти от всякакъв вид. Представен от футболиста Марио Балотели по време на Евро 2012 и широко използван от спортисти от всички категории на Олимпийските игри в Лондон, той направи своя отпечатък. Дори ефективността на тази проста еластична лента да се придържа към кожата остава да бъде доказана.
Kinesio Tape е потомъкът на твърдата лента, използвана отдавна от физиотерапевтите за стабилизиране на наранено място. Въвеждането му на пазара отговори на желанието да се създаде по-динамична лента, която да предотврати блокирането на ставата от компрометиране на спортните постижения. Тогава експертите се съгласиха, че тази лента Kinesio може да бъде още по-ефективна при стимулиране или успокояване на възпалените мускули.
Как работи
„Чрез залепването на тези ленти върху кожата, ние създаваме стимулация на целевите области“, обяснява д-р Стефан Борлоз, специалист по спортна медицина в университетските болници в Женева. По-конкретно, ние увеличаваме проприоцепцията, обмена на информация между тези области и мозъка. " Конкретно, ако го сложим на бедрото, например, мозъкът усеща, че нещо се случва и увеличава възприятието си за това точно място.
Експертите отдавна вярват, че тези ленти имат силата да увеличават или намаляват силата на спортиста в зависимост от посоката, в която се прилагат. Но проучванията противодействат на това убеждение. „Забелязано е обаче, че максималната сила, развита от мускула, е достигната по-бързо с лентата Kinesio“, продължава д-р Борлоз. Залепването на лентите увеличава обратната връзка към мозъка, който предварително активира зоната на мозъка, контролиращ мускула. След това това ще се свие по-лесно, за да развие своята сила. Това е все едно внезапно да отворите лента на пътя, за да избегнете задръстванията. " И да уточним, че всичко това се разиграва за няколко хилядни от секундата. Тогава спортистът се чувства по-уверен, проприоцепцията му позволява да контролира по-добре тонуса на мускулатурата си, дори ако тези ленти не изглеждат ефективни за предотвратяване на наранявания.